Все говорят о том, что нужно принять и полюбить себя. Но как это сделать на практике? Я вот уже много лет знаю, что главное, любить себя. Но любить себя не получается…
В последние дни я осознала острую потребность принять себя наконец, такую как есть, не пытаясь быть для других хорошей. Я каждый день засыпаю и просыпаюсь с этой мыслью: принять себя.
Можно искать причины в детстве. Отец ушел из семьи, когда нам с сестрой было 7 и 5 лет соответственно. Причем по иронии судьбы ушел в семью, где были две девочки практически такого же возраста. Я все время сравнивала себя с этими девочками, завидуя, насколько им проще и интереснее живется.
Начиная с детства и всю свою сознательную жизнь я сравнивала себя с другими. Почему я хуже, почему у меня не получается так же легко получать желаемое? Я завидовала другим. Потом я решила, что наоборот я лучше. Это компенсация низкой самооценки и неуверенности в себе. Зато я умная и красивая. Только несчастная.
Мое неприятие себя имеет много проявлений. Я завидую другим, более счастливым женщинам, подсознательно считая себя недостойной этого счастья и не позволяя себе быть счастливой. Я постоянно обвиняю себя во всех бедах и проблемам. И окружающие считают меня виноватой, отражая мое внутреннее состояние. Мне постоянно не хватает денег, потому что я не позволяю себе осуществлять желания, считаю себя недостойной. Мне хочется быть хорошей, угодить другим, потому что я считаю, что недостаточно хороша, что другие лучше меня.
Недавно я осознала, что на самом деле ведь все мы одинаковые. Я ничем не лучше и не хуже других. А значит так же легко могу получать желаемое и быть счастливой. А разные мы для того, чтобы было интересно общаться и получать разный опыт, а не чтобы быть лучше других в чем-то.
В последние дни я осознала острую потребность принять себя наконец, такую как есть, не пытаясь быть для других хорошей. Я каждый день засыпаю и просыпаюсь с этой мыслью: принять себя.
Можно искать причины в детстве. Отец ушел из семьи, когда нам с сестрой было 7 и 5 лет соответственно. Причем по иронии судьбы ушел в семью, где были две девочки практически такого же возраста. Я все время сравнивала себя с этими девочками, завидуя, насколько им проще и интереснее живется.
Начиная с детства и всю свою сознательную жизнь я сравнивала себя с другими. Почему я хуже, почему у меня не получается так же легко получать желаемое? Я завидовала другим. Потом я решила, что наоборот я лучше. Это компенсация низкой самооценки и неуверенности в себе. Зато я умная и красивая. Только несчастная.
Мое неприятие себя имеет много проявлений. Я завидую другим, более счастливым женщинам, подсознательно считая себя недостойной этого счастья и не позволяя себе быть счастливой. Я постоянно обвиняю себя во всех бедах и проблемам. И окружающие считают меня виноватой, отражая мое внутреннее состояние. Мне постоянно не хватает денег, потому что я не позволяю себе осуществлять желания, считаю себя недостойной. Мне хочется быть хорошей, угодить другим, потому что я считаю, что недостаточно хороша, что другие лучше меня.
Недавно я осознала, что на самом деле ведь все мы одинаковые. Я ничем не лучше и не хуже других. А значит так же легко могу получать желаемое и быть счастливой. А разные мы для того, чтобы было интересно общаться и получать разный опыт, а не чтобы быть лучше других в чем-то.