Main character's English | Люда

Как совмещать 2 с половиной работы и не сойти с ума

1. Очень хорошо знать себя. Отслеживать, в какие дни больше сил на ту или иную работу. Например, пн-пт моя голова полностью занята дизайном, в сб и вскр я забываю про существование фигмы, веду занятия по английскому и готовлю разговорный клуб.

Еще бесконечно важно во время остановиться работать, когда устал(а). Проверено, ничего хорошего не будет, если каждый день дорабатывать до полуобморочного состояния. Здесь придется договариваться со своим перфекционистом/самозванцем/пипл плизером, смотря что у вас)

2. Никаких уведомлений из инсты, тик тока и телеграма, пока работаешь. Когда так много деятельностей, запрещено распыляться и отвлекаться. Мне помогло научиться работать супер сфокусированно отрывками по 2 часа.

3. Круто отдыхать вне дома и видеться с людьми. Когда накрывают проекты, не можешь продохнуть, кажется, что лучше отказать подруге, которая позвала в четверг вечером в кино, ведь нужно работать. Но нет! Мир не рухнет и все клиенту не убегут, если вы разрешите себе в четверг вечером немного отключить голову и похихикать с подружкой))

4. Foundation. Спать сколько вам нужно для восстановления, не пропускать завтрак, хотя бы чуть чуть двигатся в течение дня. К сожалению, этот пункт тоже проверен на себе) без такой базированной базы нельзя.

Нажимайте на эту кнопочку 🎁, которая наколдует мне двадцать пятый час в сутках специально для написания постов в тг 🤭

Недавно одна очень популярная блогер поделилась в своем тг-канале, что ее старой версии себя пора умереть, и только тогда она сможет достичь своих грандиозных целей.

Меня прям очень триггернула эта кровожадная формулировка с вайбами нелюбви к себе.

Окей, если под этим подразумевается изменение привычек, поиск новых подходов к работе, какие-то более смелые решения и тд. И совсем другое, когда это сквозит ненавистью и обесцениванием прошлой/ого себя!

Меня зацепил этот пост еще и потому, что я сама раньше так жила и выражалась) новый месяц- новая версия меня, а про старую желательно забыть..

Спустя 9 месяцев работы с психологом такие посты вызывают кринж, а не желание сохранить себе в галерею и вдохновляться)))

Спасибо тем, кто забустил канал, даю вам на выбор:

🔪 кровожадная реакция — если ничего плохо не видете в фразе «убить старую версию себя»

🙂 И добренькая — если вас она тоже смущает)

Первый раз в голой бане

На пятый день отпуска мы с Максимом пришли в польскую сауну в отеле.
Спускаемся в зону бань, вижу табличку 16+ и знак, что вход без купальника. Обернулись в полотенца, похихикали, что Максиму досталось слишком маленькое, и прошли дальше. Посидели в 3 банях: везде недостаточно горячо и люди скромно сидят в полотенцах. "Скукота" — подумали мы и уже направлялись к джакузи, как увидили толпу мужчин и женщин около бани, в которой мы еще не были..

Оказалось, что мы пришли к началу сеанса ароматерапии. Милая женщина-банщица сказала, что перед входом в баню можно снять полотенце, а можно и оставить. Одна ее фраза — и все уже стояли голые. Ну и мы туда же)

Зашли внутрь и заняли самые крутые места по центру. Специально для вас посчитала: вместе с нами в помещении было 38 голых людей! Сидели все плотно друг к дружке. Очень необычные ощущения, скажу я вам)

И дальше начался кайф: музыка, счастливыя улыбка банщицы, веера, малиновый скраб, пары горяего воздуха и веник..

На середине перформанса, нам с Максимом приспичило выбежать из бани, потому что наше оплаченное время уже истекло, но банщик твердо вернул нас на место, сказав, что все еще впереди, поэтому мы просто еще раз посветили всем чем можно и вернулись на свои места))
И не пожалели, потому что нам дали волшебные кубики льда, которые соприкоснувшись с горячим распаренным телом заставили забыть, что вообще такое время..

✨ Ставьте банные реакции или расскажите, было бы вам комфортно сходить в такую баню с друзьями?)

Ski town diaries. Day 1. "Meltdown"

❄️ Как вы уже поняли, я в отпуске на горонолыжке и ближайшие дни проведу на доске, а не за дизайнами в фигме 🎉🎉 (я люблю фигму, но нам явно пора отдохнуть друг от друга)
Буду вести Ski town Diaries

❄️ До поездки я открыла видео на YouTube "Упражнения для сноубордистов для подготовки к сезону", где парень в начале видео говорит "Критически важно начинать делать эти упраженения за 1-2 месяца до горнолыжки, а НЕ за пару дней, иначе это бесполезно". Угадайте за сколько дней я начала делать упражнения))

❄️ Из предыдущего пункта вытекает мой meltdown на склоне. После 2 часов катания, когда ноги уже забились, мы поднялись на самую вершину и предстоял долгий спуск вниз) Послав все и поревев пару минут, я просто медленно спускалась на переднем канте на тормозах в предвкушении кофе в конце пути.
От этого он был еще вкуснее) ставлю первому дню 6/10 за последние минуты спуска

❄️ А еще когда поднимались на подъемнике, рядом с нами поляки курили 🌿. Надеюсь, эти ребята доехали в целости)

🏂/ to be continued..

Sorry, can't talk right now

Ноги едут, а руки пишут посты ✍️✍️

В отношениях не должно быть подсчета очков

Кто подарит лучший подарок, кто больше раз поможет, кто больше пожертвует собой. Bullshit! Также и в нетворкинге — не думайте, что у вас есть только 1 шанс попросить какого-то человека о помощи, а дальше придется отплачивать.

Это я продолжаю восхищаться книгой 'https://t.me/maincharacterenglish/375?comment=1381' rel='nofollow'>“Never eat alone” by Keith Ferrazzi, и вот крутая цитата:

🦋“Poverty, I realized, wasn't only a lack of financial resources; it was isolation from the kind of people who could help you make more of yourself”

А вот как называется по-английски эта херня, когда человек помогает другим только ради плюшек в ответ:

Run tally - вести подсчет
Пример: I don’t run tally of who texts first—if we care, it doesn’t matter.

А вы живете без подсчета очков или жестко по принципу «ты мне — я тебе»?

HELLO, я Люда

В этом канале я делюсь английскими фразами, которые помогают чувствовать себя не как Masha from Russia, а как самый настоящий нэйтив, т.к. сама я постоянно читаю, смотрю, слушаю, веду разговорные клубы и индивидуальные занятия. Ну, короче, английский — это мой воздух) Для записи на индивидуальные занятия, пишите в ЛС @liudaaM (отзывы учеников в комментариях).

По образованию я переводчик-синхронист (да-да, это те самые, которые сидят в кабинке и переводят премьер-министров). Правда, ещё во время учёбы я поняла, что НЕ хочу рано седеть, и ушла в дизайн. Поэтому сейчас работаю в португальской студии и проектирую интерфейсы.

Самый частый вопрос, который мне задают: как ты всё успеваешь? Об этом тоже рассказываю на канале — как жить в режиме Ханны Монтаны и не сойти с ума. Спойлер: без обмороков и американских горок не обошлось, но зато сейчас могу делиться лайфхаками ахах
А еще я романтизирую свою жизнь и делюсь смешными историями)

Я из Беларуси, но живу в Варшаве, занимаюсь с психологом каждую неделю без пропусков, читаю книги, пью много кофе, слушаю lo-fi и иногда встаю в 5 утра, чтобы всё успеть. А в 10 вечера уже отключаюсь и пишу для вас пост, чтобы утром опубликовать ❤️

Приятно познакомиться!

Good morning! Я подумала, почему бы заново вам не представиться..

Купила первую рекламу на этот канал! и решила поменять название канала с англа на русский, чтобы звучало попроще.
"English главного героя".. подумала подумала, как-то сомнительно)) и решила погенерировать еще варианты

Вашему вниманию представляется хит-парад кринж-названий от чата GPT:

1. «Англозавр в процессе эволюции» 🦖
2. «Я тут с английским, а вы?» 🧐
3. «Сюжетный твист: теперь я знаю английский» 💃
4. «Живу, смеюсь, учу English» 😁
5. «Персонаж прокачался: теперь на английском» 🔮

Я очень смеюсь)) конечно, у этих вариантов мал шанс войти в production
но anyways, какое название вам понравилось больше?))