Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
День 4.
Как настроение? Нравится ли выполнять упражнения? Эти упражнения - ещё и хороший тест, который показывает состояние тела, возможности.
Упражнение с акцентом на мышцы ног и ягодиц. Без нагрузки на коленные суставы.
Упражнения также полезны для тазобедренных суставов.
Как настроение? Нравится ли выполнять упражнения? Эти упражнения - ещё и хороший тест, который показывает состояние тела, возможности.
Упражнение с акцентом на мышцы ног и ягодиц. Без нагрузки на коленные суставы.
Упражнения также полезны для тазобедренных суставов.