«Бывает, просто не могу что-то сделать». Каково жить с СДВГ – рассказала дизайнерка Дина:

– Это task paralysis: ты будто парализована, просто не делаешь задачу и испытываешь жуткую тревогу. И если я сяду к компьютеру, то у меня в мозгу обезьянка будет бить тарелками.

Есть дефицит внимания: сложно удерживать фокус на чем-то. Ушла в другую комнату – и то, чего не видишь, просто не существует. Убрала в шкаф вещь – и забыла о ее существовании, купила другую такую же.

На химическом уровне СДВГ – это недостаток дофамина. Мы стараемся восполнить его, и всё, что неинтересно и не вызывает прилива дофамина, мозг считает неважным.

🦁Представьте, что вы древний человек, который встречается со львом. Первая реакция – надо бежать и спасаться, остальное не важно. А человек с СДВГ испугается, а потом подумает: какая у льва интересная форма гривы, а вот цветочек растет– и всё, привет. Мозг не всегда определяет, какой сигнал важный.

👉🏻Продолжение здесь

➡️ Instagram / Telegram / TikTok / YouTube «Пора к психологу»