Репост из: Пора к психологу
Всегда ли нужно проживать свои эмоции?
▫️Психолог Ирина Шумская:
▫️Психологи советуют проживать свои чувства тем людям, у кого с этим проблемы. А если человек и так чувствительный, эмоции и так его накрывают — ему надо учиться регулировать свои чувства.
👉Смотреть видео на эту тему
➡️ Instagram / Telegram / TikTok «Пора к психологу»
▫️Психолог Ирина Шумская:
— Нет ничего хуже, чем человеку с высоким уровнем тревожности сказать, что ему надо обязательно все свои чувства проживать и выражать! Потому что у этого человека просто будет уезжать кукуха. Ему будет казаться, что если он какое-то свое чувство не прожил и не выразил — то все! Инфаркт будет в 40 лет.
▫️Психологи советуют проживать свои чувства тем людям, у кого с этим проблемы. А если человек и так чувствительный, эмоции и так его накрывают — ему надо учиться регулировать свои чувства.
👉Смотреть видео на эту тему
➡️ Instagram / Telegram / TikTok «Пора к психологу»