Комфортный вес без драмы


Kanal geosi va tili: Belarus, Ruscha


Вес – это всегда не про вес. Помогу найти причину возникновения лишнего веса и расстройства пищевого поведения.

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Belarus, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Я не могу заработать больше. Я не могу ходить на спорт, у меня нет времени. Я не могу похудеть, у меня кость широкая. Я не могу заниматься детьми.... и ещё целая тысяча «не могу».

А теперь давайте сыграем в «Слова»😌 правила простые: каждое «не могу» замените на «не хочу». Все просто.

Вселенная изобильна и ей ничего не стоит поделиться своей энергией с вами для того, чтобы вы СМОГЛИ сделать то, что хотите. Бороться с «не хочу» нет смысла: ведь получается и доставляет радость только то, что истинно ваше.

Но ведь «не хочу» имеет за плечами сотни убеждений. Вот примеры:

«Я не могу похудеть» - «я не хочу похудеть» (худые - злые, худым много внимания, худым надо чаще быть на публике, худые больше нравятся мужчинам (похудею, придётся ходить на свидания, тратить время на мужчину); и т.д.)

Знакомо?

Напишите, где прячется ваше «не могу»?


Среди множества вариантов выбери себя.

Вспомни, когда ты в последний раз что-то делала для себя? Для своего тела, разума, души?
Оглянись вокруг: что ты ешь, чем ты дышишь, какую одежду носишь дома, на чём спишь, как проводишь время, что ставишь в приоритет?⠀
Умеешь ли ты заботиться о себе, относиться к себе с вниманием не только тогда, когда устала или заболела? И что дорогой крем или лечебный шампунь ты можешь купить себе всегда, а не только в периоды обострения аллергии?

Можешь ли ты надеть на обычную прогулку своё лучшее платье, потому что хочешь этого прямо сейчас? Или будешь годами ждать повода для его «выгула», с грустью стряхивать пыль и вздыхать?

Готова ли ты почистить пространство вокруг себя от старых вещей, токсичных людей, ветхой обстановки? Выбрать чистоту отношений, свежесть воздуха и впустить ровный свет в свою квартиру и в себя?

Принимаешь ли ты свои желания или горстями пьёшь таблетки от депрессии? Засыпаешь, наполненная радостью и спокойствием или чувствуешь во рту запах алкоголя, а в сердце - горечь сожаления?

Верни себе право любить себя. Оно есть у тебя с рождения, просто ты забыла. Просто в какой-то момент ты сделала выбор не в свою пользу. Но это не навсегда. Возвращать себе себя никогда не поздно. А если страшновато начинать этот путь самостоятельно, приходи на тета-сессию: сделаем первый шаг вместе.

2 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

3

obunachilar
Kanal statistikasi