Ментальное здоровье | Психосоматика


Kanal geosi va tili: Belarus, Ruscha


Канал о том, как обрести психологическое и физическое здоровье и радоваться жизни, противостоять стрессам Ноотропы, БАДы, гормоны, биохакинг, работа над собой.

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Belarus, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Не поспоришь












Kapikachhu (Капикачху) - (Mucuna pruriens)

💊 🌿Итак друзья, в аюрведической медицине давно существует такой лекарственный препарат как Kapikachhu аналог Dopa Mucuna, в основу кторой составляет небезызвестная Mucuna pruriens, общеизвестная как бархатная фасоль, на протяжении многих веков использовалось аюрведическими целителями для лечения болезни Паркинсона и нервных заболеваний.
✅ Оно также использовалось в составе различных препаратов для регулирования процессов депрессии и улучшения мозговой деятельности. Среди прочих натуральных фитохимикатов Mucuna также содержит L-Dopa (l-dihydroxyphenylalanine). Возможно, именно содержание L-Dopa обеспечивает большинство полезных свойств Mucuna. Это – снижение уровня холестерина и сахара в крови. Mucuna также прописывался аюрведическими целителями в качестве возбуждающего средства.
✅ Недавно проведенные исследования показали, что данное растение полезно для улучшения сексуальной активности за счет андрогенного действия Mucuna. ❗️Мукуна жгучая (Mucuna pruriens). Признана мощнейшим афродизиаком именно для мужчин. ❗️По этой причине растение активно используется как самостоятельное средство, так и в качестве ингредиента препаратов для лечения мужских функциональных расстройств в сексуальной сфере. ☝️Она также способствует снижению психологического комплекса неуверенности от возможной неудачи при половом акте. Её важнейшая ценность состоит в способности значительно повышать мужские репродуктивные функции, увеличивая шансы на зачатие. 🔥Она стимулирует сперматогенез, укрепляет эректильную функцию, увеличивает подвижность сперматозоидов. При этом она воздействует естественно и шаг за шагом устраняет глубинную причину имеющегося расстройства. 🍗Кроме того, экстракт этого растения способен снижать избыток жировых отложений в организме мужчины, по этой причине часто используется в спорте в качестве энергостимулятора. 😇Устраняет депрессию, нервные расстройства, снимает отеки, избавляет от глистов, повышает либидо, лечит эректильную дисфункцию.💪


▶️ КНИГА ПЕРЕМЕН📕
❗️Нил Доналд Уолш❗️
✅ Возможно, что сейчас в твои руки попала одна из самых полезных и сильных книг, какие тебе только доводилось читать.
✅ Ты боишься обменять знакомое тебе прошлое на незнакомое будущее.
✅ Боишься того, что может произойти.
✅ Боишься того, как могут сложиться обстоятельства.
✅Боишься, что никогда больше не окажешься в таком положении (на такой работе, с таким человеком, в таком доме).
✅Боишься, что у тебя больше не будет такого опыта.
✅Ты боишься перемен.
✅Это нечто большее, чем книга о переменах. Это книга о том, как функционирует сама жизнь. Она - об истинной природе перемен, о том, почему они происходят, о том, как с ними справляться, и о том, как сделать, чтобы эти перемены были к лучшему.📚📖


✅ Из этой книги мы узнаем о том, как наши мысли порождают в нас иллюзии, с которыми мы затем начинаем взаимодействовать, вместо того чтобы жить реальной жизнью. 📚
✅ А также о том, почему мы оказываемся связанными многочисленными ограничениями, касающимися всех аспектов нашего повседневного опыта. 📖
✅ В книге блестяще описывается, в чем разница между подлинной жизнью и механическим движением по жизни и как совершить самый настоящий переворот в ней. 📕
✅ Это книга о Свете, который горит в каждом из нас. Направляя свои мысли к Свету, доверяя ему заботу о своих страхах мы действительно можем полностью изменить свою жизнь.📚

▶️ "Обращаться к тревожным мыслям, чтобы усмирить волну страха, - всё равно что пытаться остановить оползень, швыряя в него камнями".
▶️ "Использовать мысли для избавления от беспокойства, которые сами же мысли и создают в уме, - всё равно что пытаться ловить и сортировать пальцами пылинки, танцующие посреди комнаты в солнечном луче".
📚 Гай Финли. Цитаты из книги📚


♥️Доброго утра и хорошего дня!👌


✅ Всем доброй ночи! ✅




Обычный рацион и свежие поступления для тестинга👍😜🔥


Бакопа монье (Bacopa monnieri) - природный ноотроп.
✅Как действует Бакопа на организм человека? Бакозиды, сапонины и другие биоактивные вещества в составе экстракта бакопа монье комплексно стимулируют высшие психические функции (память, концентрация) и повышают сопротивляемость организма к психическому и физическому стрессу. Регулярное употребление экстракта повышает сопротивляемость организма к негативным факторам внешней среды, стимулирует физическую и умственную работоспособность, улучшает настроение и устраняет симптомы стресса. Предупреждает повреждение нейронов головного мозга и нервной системы. ☝️Снижение кортизола, которое характерно и для других адаптогенов (например, ашвагандхи). Снижение кортизола помогает улучшить настроение и уменьшить стресс.
✅ Бакопа влияет на выработку дофамина и серотонина, она может ослаблять хронические стрессовые изменения дофамина и серотонина в гиппокампе и коре, что служит дополнительным доказательством адаптогенных свойств бакопы.
✅ Поддерживает функцию щитовидной железы.
❇️ Улучшение обучения
❇️ Нейропротекторное действие
Подробнее в этой статье




✅ Шесть правил спокойеой и счастливой жизни:
▶️ 1. Делать только то, что хочется;
▶️ 2. Не делать того, чего делать не хочется;
▶️ 3. Сразу говорить о том, что не нравится;
▶️ 4. Не отвечать, когда не спрашивают;
▶️ 5. Отвечать только на вопрос;
▶️ 6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Михаил Лабковский.


Ты связан не своими переживаниями, а тем, что уцепился за них.


▶️ Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли я в настоящий момент?" — это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: "Что происходит у меня внутри в данный момент?" ◀️

Экхарт Толле


☑️Попав под дождь, ты можешь извлечь из этого полезный урок. Если дождь начинается неожиданно, ты не хочешь намокнуть и поэтому бежишь по улице к своему дому. Но добежав до дома, ты замечаешь, что все равно промок. Если же ты с самого начала решишь не ускорять шаг, ты промокнешь, но зато не будешь суетиться. Так же нужно действовать в других схожих обстоятельствах.

▶️ Ямамото Цунэтомо - Хагакурэ. Книга самурая◀️


DMAE (ДИМЕТИЛАМИНОЭТАНОЛ) - "умный" ноотроп.
✅Диметиламиноэтанол (Dimethylamino)ethanol ) или диметилэтаноамин, является натуральным прекурсором ацетилхолина. ДМАЭ является натуральным ноотропом, присутствующим в продуктах питания и в организме.DMAE является более эффективным веществом, особенно в воздействии на мозг, когнитивные функции, концентрацию, память, улучшает физическую выносливость и психо-эмоциональное состояние.
Вещество повышает насыщение мозга кислородом, глюкозой и другими полезными веществами.У DMAE отсутствует вред для организма, потому добавка показана всем, независимо от возраста и других условий.
ДМАЕ – это мощный антиоксидант. Он способен защищать клетки от повреждений и развития негативных процессов, а также имеет омолаживающее действие.
❗️Заметим, что до 75 % населения могут иметь дефицит ацетилхолина. То есть, многим его не хватает даже для удовлетворения естественной физиологической потребности. Для продления же жизни ацетилхолина требуются в несколько раз больше. При недостатке ацетилхолина возникает вялость, усталость, депрессия, замедление реакции, раздражительность, ухудшение мышления и памяти.

☝️ВЛИЯНИЕ НА КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ

Одним из самых частых показаний для DMAE является воздействие добавки на когнитивные функции и работу мозга. Вещество улучшает память, обеспечивает ясность ума, повышает КПД при выполнении умственных задач. Повышение уровня ацетилхолина, как одного из главных нейротрансмиттеров, улучшает:

- Передачу импульсов в мозге;
- Нейромышечную связь;
- Память;
- Фокусировку и внимание;
- Обучаемость и скорость мышления.
✅Одно из исследований показало, что прием DMAE в таблетках позволяет улучшить настроение. Этот эффект связан с повышением уровня дофамина, которому способствует увеличение ацетилхолина. Дофамин – один из основных нейротрансмиттеров, которые отвечают за настроение и мотивацию.

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

4

obunachilar
Kanal statistikasi