Рейтинг Telegram-публикаций

По просмотрам По пересылкам По комментам По репостам в каналы По реакциям

Все категории Блоги Новости и СМИ Юмор и развлечения Технологии Экономика Бизнес и стартапы Криптовалюты Путешествия Маркетинг, PR, реклама Психология Дизайн Политика Искусство Право Образование Книги Лингвистика Карьера Познавательное Курсы и гайды Спорт Мода и красота Медицина Здоровье и Фитнес Картинки и фото Софт и приложения Видео и фильмы Музыка Игры Еда и кулинария Цитаты Рукоделие Семья и дети Природа Интерьер и строительство Telegram Инстаграм Продажи Транспорт Религия Эзотерика Даркнет Букмекерство Шок-контент Эротика Для взрослых Другое

#1

18 Sep

Доктор Косачёва

Х Е С - НОВЫЙ ВИД КОРОН@ВИРУСА УЖЕ С НАМИ По миру начал распространяться новый вариант ковида, получивший название X Е С. Много заболевших в Европе и Белоруси. Симптомы: ✅боль в горле (обычно с...

9.1k 118 0

9.1k

118

0

#2

17 Sep

Упражнения на динамическую подвижность помогают улучшить кровоснабжение мышц, размять суставы в полном диапазоне движений и подготовить тело к активности. Каждое упражнение делаем по 10 повторений...

3.7k 77 2

3.7k

77

2

#3

5 Sep

вижу, что вам интересны гайды, которые были на старом канале они реально пиздатые, поэтому вот: 🧠 Как подружиться со своими эмоциями. EQ - имба? 💅Биохакинг внешности. 10 важнейших направлений ...

1.5k 31 0

1.5k

31

0

#4

10 Sep

ТИПИЧНАЯ АНОРЕКСИЯ | РПП | Тело на оценку

яблоко - 63 калории банан - 94 калории груша - 58 калорий огурец - 16 калорий яйцо вареное (100г) - 152 калории помидор - 20 калорий помидор черри - 15 калорий зеленый виноград (100г) - 69 калл...

937 21 0

937

21

0

#5

16 Sep

Лекар Белавешкін пра здаровы лад жыцця.

Сцягнуць вольна абедзьве мае кнігі. Вось спасылка: https://www.belaveshkin.org/p/blog-page_85.html Папяровыя асобнікі на amazon.com

3.6k 20 1

3.6k

20

1

#6

15 Sep

Хранители Энзимов

🤥КАК НАС ОБМАНУЛИ ПРО КАЛЬЦИЙ 🤍Кальций – распространенный микроэлемент в человеческом организме. 🦷Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости.🦴 🐄Нас с детства учили, что основной источник...

354 18 0

354

18

0

#7

13 Sep

Сила В Хвате Никита Юрковец

Оставлю эти красивые 170 кило тут😁 #ррработаем 🫡

979 17 0

979

17

0

#8

26 Sep

Dolgolive. Женское активное долголетие

Приветствую вас, дорогие участницы. Мы загрузили наши основные тренинги Тазовое дно и Королевская осанка на яндекс диск. У кого есть доступы, вы можете найти урок на обучающей платформе. где собр...

1.4k 12 0

1.4k

12

0

#9

1 Sep

Екатерина Якунина /Движение - жизнь

Поехали! Упражнение 1. Для активации мышц стабилизаторов, для улучшения координации движений. Именно вертикальное положение тела (и плюс на одной ноге) способствует тому, что включаются мышцы живо...

1.4k 11 0

1.4k

11

0

#10

13 Sep

Климакс без купюр

Сегодня хочу поделиться с вами книгой, которая попала ко мне в руки совершенно случайно. Наверное, это Вселенная поддержала меня на моем пути к осознанной и наполненной жизни 🙏🏻 «Внутренняя опора»...

1.1k 9 0

1.1k

9

0

#11

23 Sep

Белояр Беларусь

Как почувствовать себя отдохнувшей и полной сил 📌почему не после любого отдыха мы чувствуем себя в ресурсе 📌какие сигналы нам дает тело о том, что ему нужна поддержка 🌿как настроить свое тело, что...

288 8 0

288

8

0

#12

23 Sep

Коротко о главном - ВОКОД

В преддверии проведения Единого дня безопасности 23/09/2024 в диспансере прошло общебольничное собрание с персоналом. Специалист по гражданской обороне О.Л.Воронко напомнил о действиях персонала и ...

1.1k 7 0

1.1k

7

0

#13

26 Sep

Здароўе па-беларуску

Калі ты 'шчэ толькі падлетак, табе трэба зразумець некалькі рэчаў: 1. У любога мужчыны ёсьць уласныя мэты, прыярытэты, прынцыпы й маральныя каштоўнасьці. Калі ў цябе іх няма — нехта навяжа табе св...

358 7 0

358

7

0

#14

1 Sep

Termoland | Белорусская

👋Продлеваем АКЦИЮ на входные билеты! Пусть акция ЗДОРОВЫЕ БУДНИ скрасит эту осень🍂🔝 2️⃣ часа — 2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣₽ 3️⃣ часа —2️⃣1️⃣0️⃣0️⃣₽ Акция действует с понедельника по пятницу 06:00-14:00. ➕выг...

379 5 0

379

5

0

#15

20 Sep

ФИТО Елена

Знаете ли вы, что: Среднестатистический человек потребляет около 0,5 кг пищевых ароматизаторов каждый год. От общего количества ароматизаторов только около 25 г мы съедаем в виде добавок, которые...

263 5 0

263

5

0

#16

27 Sep

Ирина Яблонская врач-диетолог

9 октября приглашаю вас на встречу! Вас ждёт моя лекция «Во власти еды: как адаптировать диету под свои нужды и предпочтения». Я расскажу о том: − полезен ли детокс; − что делать, чтобы иметь нор...

4.2k 4 0

4.2k

4

0

#17

24 Sep

💜ДЫХАНИЕ ⋰ МЕДИТАЦИИ ⋰ ЧАКРЫ

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: - Садимся, как вам удобно (можно стоя). - Исходное положение: руки выпрямлены по диагонали вверх. - Делаем вдох и задержку дыхания. - На задержке на вдохе начинаем со всей силы...

103 4 0

103

4

0

#18

12 Sep

Прожорливый зожник

Зожные тренды 2024 Зож - это модно. Так мне недавно сказали на вебинаре про тренды в бизнесе. Но каждый год есть что-то особенно модное. Прочитала в Guardian статью на эту тему и перескажу вам. ...

363 3 0

363

3

0

#19

13 Sep

Lifestyle Машерова

Как самостоятельно составить тренировочную программу? ☝🏽 Вы узнаете на лекции: "Методики составления тренировочных программ" 📆 Уже сегодня в 17:00 ⁃ как составить программу тренировок "для себ...

489 2 0

489

2

0