Что такое нарциссизм и как общаться с самовлюбленными людьми? Вот советы психолога Павла Зыгмантовича
При нарциссическом расстройстве личности характерна грандиозность оценки себя. Человек считает, будто заслуживает самого лучшего, что все должны его любить и восхвалять. И это проявляется везде и всегда.
В то же время реальных заслуг за этим нет. Наоборот, люди с НРЛ очень чувствительны к критике (они же классные и гениальные), и потому им сложно добиться высоких результатов. Например, человек работает обычным кодером, но с коллегами держит себя так, будто в одно лицо создал Windows. Требует, чтобы у него были преференции, не соглашается на какие-то обычные задачи и все в таком духе.
Как понять, что рядом со мной «нарцисс»? Есть 9 пунктов, свойственных людям с НРЛ. И если как минимум 5 из них подходят человеку, только тогда мы можно говорить, что у него, вероятно, есть это расстройство. Вот некоторые:
▪️человек преувеличивает свои достижения и таланты;
▪️считает себя особенным и уникальным;
▪️использует других для достижения собственных целей.
▪️завидует другим или считает, что другие завидуют ему;
▪️ему не хватает эмпатии и т.д.
И много среди нас «нарциссов»? Считается, что людей с НРЛ – примерно 1% на популяцию. Поскольку НРЛ – диагноз, нельзя разбрасываться ярлыками и фразами типа «а, вот у него нарциссизм».
Мнение, что люди с нарциссизмом светятся от счастья, совершенно ошибочно: им часто бывает реально плохо. Они все время живут в ситуации, когда их недооценивают, им не дают того, что, как им кажется, должно быть их по праву. Для них это совершенно реальная боль.
Как вести себя с такими людьми? Вопрос в целях: что нам нужно от этого человека? Допустим, если это ребенок, то в общении с ним надо искать способы аккуратно его «заземлять». Давать ему восхищение, но не подчеркивать, что это он такой, а отмечать его действие. Например, он помыл посуду – и мы говорим не «какой ты у меня заботливый», а «как ты хорошо помыл посуду».
А если у меня отношения с самовлюбленным человеком – его можно «перевоспитать»? Длительные романтические отношения с таким человеком потребуют от вас колоссальных усилий. Если вы решитесь на это, то придется все время подпитывать эту самовлюбленность. Комплименты, восхищение, фото в соцсетях, где вы вместе, и обязательно подписи с восхвалением. Если вы сможете это долго продолжать, ваши отношения могут быть очень крепкими. Перевоспитать взрослого самовлюбленного человека крайне трудно. Я бы не стал за это браться.
https://citydog.io/post/narcissism/
И ссылка для тех, кто читает из Беларуси без VPN.
При нарциссическом расстройстве личности характерна грандиозность оценки себя. Человек считает, будто заслуживает самого лучшего, что все должны его любить и восхвалять. И это проявляется везде и всегда.
В то же время реальных заслуг за этим нет. Наоборот, люди с НРЛ очень чувствительны к критике (они же классные и гениальные), и потому им сложно добиться высоких результатов. Например, человек работает обычным кодером, но с коллегами держит себя так, будто в одно лицо создал Windows. Требует, чтобы у него были преференции, не соглашается на какие-то обычные задачи и все в таком духе.
Как понять, что рядом со мной «нарцисс»? Есть 9 пунктов, свойственных людям с НРЛ. И если как минимум 5 из них подходят человеку, только тогда мы можно говорить, что у него, вероятно, есть это расстройство. Вот некоторые:
▪️человек преувеличивает свои достижения и таланты;
▪️считает себя особенным и уникальным;
▪️использует других для достижения собственных целей.
▪️завидует другим или считает, что другие завидуют ему;
▪️ему не хватает эмпатии и т.д.
И много среди нас «нарциссов»? Считается, что людей с НРЛ – примерно 1% на популяцию. Поскольку НРЛ – диагноз, нельзя разбрасываться ярлыками и фразами типа «а, вот у него нарциссизм».
Мнение, что люди с нарциссизмом светятся от счастья, совершенно ошибочно: им часто бывает реально плохо. Они все время живут в ситуации, когда их недооценивают, им не дают того, что, как им кажется, должно быть их по праву. Для них это совершенно реальная боль.
Как вести себя с такими людьми? Вопрос в целях: что нам нужно от этого человека? Допустим, если это ребенок, то в общении с ним надо искать способы аккуратно его «заземлять». Давать ему восхищение, но не подчеркивать, что это он такой, а отмечать его действие. Например, он помыл посуду – и мы говорим не «какой ты у меня заботливый», а «как ты хорошо помыл посуду».
А если у меня отношения с самовлюбленным человеком – его можно «перевоспитать»? Длительные романтические отношения с таким человеком потребуют от вас колоссальных усилий. Если вы решитесь на это, то придется все время подпитывать эту самовлюбленность. Комплименты, восхищение, фото в соцсетях, где вы вместе, и обязательно подписи с восхвалением. Если вы сможете это долго продолжать, ваши отношения могут быть очень крепкими. Перевоспитать взрослого самовлюбленного человека крайне трудно. Я бы не стал за это браться.
https://citydog.io/post/narcissism/
И ссылка для тех, кто читает из Беларуси без VPN.