Позитивный канал

Г. Матэ "В царстве голодных призраков. Близкие столкновения с зависимостью"

Электрическая активность мозга младенца чрезвычайно чувствительна к заботе взрослого человека. В Вашингтонском университете в Сиэтле проводилось исследование, в рамках которого сравнивались паттерны мозговых волн двух групп шестимесячных детей: одна группа включала детей, чьи матери страдали послеродовой депрессией, и одна группа - детей, чьи матери пребывали в хорошем настроении. Электроэнцефалограммы, или ЭЭГ, показали заметные и устойчивые различия между этими двумя группами: удетей, мамы которых страдали депрессией, наблюдались паттерны ЭЭГ, характерные для депрессии, даже во время их взаимодействия сматерями, которое должно было вызывать реакцию радости. Примечательно, что данный эффект наблюдался только в лобной области головного мозга, где располагаются структуры, отвечающие за эмоциональную саморегуляцию. Какое отношение это имеет к развитию мозга? Нейронные паттерны, которые многократно активируются, встраиваются в головной мозг и становятся частью привычных реакций человека на окружающий мир. Как говорил выдающийся канадский нейропсихолог Дональд Хебб, «нейроны, которые активируются вместе, связываются между собой». В головном мозге младенцев, родители которых испытывают стресс или депрессию, вероятнее всего, будут кодироваться негативные эмоциональные паттерны

Долгосрочное влияние эмоционального состояния родителей на биологию головного мозга ребенка демонстрирует
ряд исследований, которые показали удетей, чьи мамы страдают клинической депрессией, повышенную концентрацию кортизола, гормона стресса. В трехлетнем возрасте самые высокие уровни кортизола были обнаружены у тех детей, чьи мамы находились в депрессии в течение первого года жизни ребенка, а не на более поздних этапах. Таким образом, мы видим, что мозг «зависит от опыта». Положительный опыт способствует здоровому развитию мозга, в то время как отсутствие положительного или наличие
неблагоприятного опыта нарушает развитие важнейших структур мозга. Доктор Рон Джозеф, ученый из лаборатории по исследованию мозга в Сан-Хосе, штат Калифорния, объясняет это следующим образом:

Ненормальная или обедненная воспитывающая среда способна в тысячу раз сократить количество синапсов одного аксона (длинный отросток, по которому электрические импульсы идут от тела клетки к другому нейрону), замедлить рост и уничтожить миллиарды, если не триллионы синапсов в одном головном мозге, что приводит к сохранению отклоняющихся от нормы взаимосвязей, которые обычно отбрасываются в процессе развития.

Поскольку мозг регулирует настроение, эмоциональный самоконтроль и социальное поведение, можно ожидать, что неврологические последствия неблагоприятного опыта приведут к проблемам в личной и социальной жизни людей, которые пережили его в детстве, в том числе, продолжает доктор Джозеф, к «снижению способности предвидеть последствия или подавлять ненужные или неуместные, саморазрушительные поведенческие модели».
Это то, что мы видим у всех тяжело зависимых наркоманов. Мы знаем, что большинство взрослых людей с многолетней тяжелой наркозависимостью, будучи младенцами и детьми, жили в крайне неблагоприятной обстановке, что оставило неизгладимый след на их развитии. Предрасположенность этих людей к наркомании была запрограммирована в ранние годы. У их мозга не оставалось другого выбора.

Психотипы человека в употреблении алкоголя и наркотиков можно классифицировать по различным критериям. Вот основные психотипы, которые можно выделить:

1. Социальный тип: Люди, употребляющие вещества в компании, для установки связей и создания атмосферы. Их употребление связано с ритуалами и праздниками, а не с зависимостью.

2. Эмоциональный тип: Использует алкоголь или наркотики как способ справиться с эмоциональными переживаниями, стрессом или депрессией. Употребление становится способом ухода от реальности.

3. Авантюрный тип: Ищет новые ощущения и острые эмоции. Употребление для них — это способ ощутить адреналин и риск, часто ведет к безрассудным поступкам.

4. Изолированный тип: Часто употребляет вещества в одиночку, может испытывать трудности в общении с окружающими. Употребление становится способом избежать общения и социальной изоляции.

5. Контролирующий тип: Эти люди могут периодически употреблять, но стремятся сохранить контроль над ситуацией. Обычно они понимают риски и могут остановиться до потери самообладания.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и психотипы могут пересекаться. Понимание своего психотипа может помочь лучше управлять привычками и находить здоровые пути для эмоционального благополучия.
@katerosch

Г. Матэ "В царстве голодных призраков. Близкие столкновения с зависимостью"

...Для оптимального развития человеческого мозга обязательно необходимы три условия окружающей среды: питание, физическая безопасность и постоянное эмоциональное воспитание. В промышленно развитых странах, за исключением случаев жестокого пренебрежения или ужасной нищеты, базовые потребности ребенка в питании и защите обычно удовлетворяются. Третья первостепенная потребность - эмоциональное воспитание — чаще всего не нарушается в западных странах. Важность этого пункта нельзя недооценивать: эмоциональная забота является обязательным требованием для здорового нейробиологического развития мозга. «Человеческие взаимосвязи создают нейронные связи», как лаконично сформулировал это детский психиатр Дэниэл Сигел, основатель Центра по исследованию познавательных процессов при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Скоро мы увидим, что в особенности это касается систем мозга, которые участвуют в формировании зависимости. У ребенка должны быть отношения привязанности по крайней мере с одним взрослым, который физически и эмоционально всегда находится рядом, защищает и не пребывает в состоянии стресса.
Привязанность, как мы уже знаем, — это стремление достичь и сохранить эмоциональную близость и контакт
с другими людьми; при достижении такого состояния формируются отношения привязанности. Это инстинктивное стремление, которое запрограммировано в мозге млекопитающих и обусловлено абсолютной беспомощностью и зависимостью детенышей млекопитающих, особенно человеческих младенцев. Без привязанности он не может выжить; в отсутствие безопасной, надежной и спокойной привязанности его мозг не способен оптимально развиваться. Несмотря на то что по мере взросления эта зависимость становится меньше, отношения привязанности продолжают играть важную роль на протяжении всей нашей жизни.
В книге «The Developing Mind» Дэниэл Сигел пишет:
Отношения привязанности для младенцев и маленьких детей являются главным фактором окружающей среды, формирующим развитие мозга в период его максимального роста. Привязанность устанавливает межличностные отношения, которые помогают незрелому мозгу использовать зрелые функции мозга родителя для организации собственных процессов.
Чтобы понять значение этого вопроса, достаточно представить себе ребенка, которому никогда не улыбались, который никогда не слышал ласкового слова, который никогда не ощущал нежного прикосновения, с которым никогда не играли. А затем задать себе вопрос: какой человек вырастет из такого ребенка?
Младенцам недостаточно одного физического присутствия и внимания родителей. Точно так же, как для развития зрительной системы требуются световые волны, для развития эмоциональных центров головного мозга младенца, в частности крайне важной орбитофронтальной коры (ОФК), требуется огромный эмоциональный вклад родителей в процесс воспитания. Младенцы считывают и реагируют на психологическое состояние родителей, а оно, в свою очередь, влияет на их развитие. Язык тела также оказывает влияние: напряжение в руках, которые их держат, интонация, радостное или мрачное выражение лица — и да — размер зрачков. Мозг родителей в прямом смысле слова программирует мозг ребенка, именно поэтому нервные родители часто взращивают детей, система стресса которых также работает на полную мощность, независимо от того, насколько сильно они любят своего ребенка и стремятся дать ему все самое лучшее.

# Шизофрения и длительное употребление наркотиков

Шизофрения — это серьезное психическое расстройство, которое влияет на мышление, чувства и поведение человека. Одним из факторов, способствующих развитию шизофрении, является длительное употребление наркотиков.

## Влияние наркотиков на психику

Некоторые наркотики, такие как каннабис, амфетамины и ЛСД, могут вызывать или усугублять симптомы шизофрении. Длительное употребление этих веществ может привести к:

- Изменению химического баланса в мозге.
- Психозам, которые могут проявляться в виде галлюцинаций и бреда.
- Ухудшению когнитивных функций, таких как память и внимание.

## Риски развития шизофрении

Исследования показывают, что люди с предрасположенностью к психическим расстройствам более уязвимы к воздействию наркотиков. Употребление веществ может спровоцировать появление симптомов шизофрении даже у тех, кто не имел ранее никаких признаков заболевания.

## Заключение

Длительное употребление наркотиков может значительно увеличить риск развития шизофрении. Важно понимать связь между психическим здоровьем и употреблением веществ для предотвращения возможных последствий. Если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с подобными проблемами, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.