Часто занимающиеся задаются вопросом: почему происходят "откаты".

Есть два важных пункта:
1📌очень тяжело заниматься своим телом, если оно больное, уставшее и обезвоженное, если человеку не хватает микроэлементов, витаминов, вкусной полезной еды
☀️это решается изменением привычек и вниманием к своему рациону

2📌тяжело приводить свое тело в порядок, если человек расходует свое здоровье на то, что он на самом деле делать не хочет. И психика охреневает, типа «я сейчас выздоровлю для чего? чтобы опять фигачить и делать то, что надо? да ну нафиг, у меня нет на это сил»
☀️это решается пересмотром своей жизни, снятием лишней нагрузки, добавлением радующих моментов, чтобы просыпаться с вдохновением от того, что вы сами себя делаете счастливыми ежедневно

Подумайте в эту сторону и Начните делать шаги и скоро заметите как жизнь улучшится, а не только осанка.

Автор :Екатерина Саломахина
Беларусь, г. Минск
https://vk.com/wall-150376357_1715