Белояр Беларусь

🪅Друзья, мы очень хотим сделать классные подарки к Новому году🎄

И поэтому наши подарки мы дарим раньше, чтобы к самому празднику вы уже почувствовали эффект🎉

https://vk.com/wall-150376357_1721

В качестве приятного сюрприза мы открываем возможность посещать полуторачасовые занятия в нашей онлайн-студии с 10 по 31 декабря:

(время московское)
⭐️Вторник 15.00-16.30
⭐️Пятница 18.30-20.00

Это прекрасная возможность познакомиться или глубже погрузиться в систему Белояр и почувствовать позитивный эффект от тренировок. Увеличить уровень энергии, улучшить настроение и усилить позитивное восприятие себя и мира в целом

🪅Если вы хотите успеть все до Нового года, то приходите на занятия и вы успеете даже больше, чем могли представить🎊  Даже после одной такой тренировки уровень энергии зашкаливает еще в течение суток, а у некоторых и дольше😁

И если вам важно ваше настроение, чтобы атмосфера праздника была у вас внутри и чтобы вы могли щедро создавать ее вокруг для своих близких, то присоединяйтесь к нам - мы идем одной дорогой☀️

Как это будет организовано:
1🎄 Чат с поддержкой в телеграме
2🎄 Трансляции в зуме
3🎄 Записей не будет, все происходит в прямом эфире с тренером с возможностью общаться и задавать вопросы

Стоимость: без оплаты☀️

Записаться на марафон можно:
+375295246174 Юлия
https://t.me/yulia_chipurnyh

+375295625452 Екатерина
https://t.me/salomahina

Я сегодня вот о чем задумалась.
Все мы знаем, что вода накапливает информацию и меняет свою структуру в зависимости от того, какие слова при ней произнесли❤️
Есть много исследований о том, как меняется кристаллическая решетка при произнесении слов "любовь", " благодарность", "счастье". И что с ней происходит, когда мы начинаем разговаривать как-то не так.
Причем, не обязательно говорить вслух, можно просто думать, и все так же работает.
А теперь давайте вспомним, что вода есть практически во всем, что нас окружает. Особенно ее много в еде и напитках😁
Представляете, как влияют наши мысли во время приготовления пищи, и наши разговоры во время еды?)))
О чем Вы обычно общаетесь за столом?
Я уже не говорю о том, что мы сами состоим из воды.
И все что мы говорим и думаем, влияет и на наше состояние, и на состояние окружающих. Они ведь рядом, их вода тоже меняется😊
Никогда не задумывались, почему вечером в общественном транспорте так тяжело ехать?
Все едут с работы и о чем думают? Скорее всего не о приятных ощущениях.
И по этой же причине так хорошо, когда Вы приходите на массаж, или на другую приятную процедуру.
Там и сам мастер, и даже стены пропитаны спокойствием и умиротворением.

И вот что я подумала - понимая все это, мы можем очень быстро восстанавливаться, просто приводя себя туда, где другие счастливы.
Наша водная структура моментально отреагирует на большое количество счастья вокруг.
По этой же причине мы восстанавливаемся на природе. Там все находится в состоянии гармонии и включено в общий процесс планеты. Поэтому и мы тоже вспоминаем кто мы и начинаем чувствовать себя лучше.
Представляете, какая ответственность за каждую мысль? А с другой стороны, сколько возможностей🔥
Может кто-то уже экспериментировал в этом направлении? Поделитесь, мне интересно❤️

https://vk.com/wall326855775_412
https://vk.com/wall-150376357_1719

О скоростях и Белояре
Заметила как часто окружающие жалуются: время летит, столько всего успеть надо, приходится/вынужден подолгу и много сидеть, боль нарастает, мешает полноценно работать, изо дня в день что-то откладывается на потом, понимаю, что надо зарядка/гимнастика/другие  физические нагрузки хотя бы по часу-полтора три раза в неделю, но где уж тут выкроить время, спина/ ноги/шея/руки болят немеют, а надо закачивать мышцы разных отделов позвоночника и рук/ног, опять нехватка времени.  И тут я с благодарностью вспоминаю и говорю, что есть Белояр уникальная система. Даже при большой занятости можно найти 15-20 минут, а иногда и 5-10 минут и "починить себя". Даже натягивая, как нам кажется, только одну зону, один отдел работа идёт дальше. Например базовая стойка она чинит любую проблему. Ведь у нас нет такого, что рука работает, а остальное тело  это не чувствует. Связи идут по всему телу, когда мы где-то одной мыщцей работаем или перестаём работать. Поэтому чем больше мыщц натянуто, тем быстрее включаться те мышцы, которые пока работать не хотят или разучились. Вот и вывод небольшие ежедневные занятия благотворны: немного времени всегда!! находиться, боль постепенно уходит, мы заводим новую привычку по чуть-чуть заниматься ежедневно и начинаем гордиться собой, видим ещё больший эффект, а потом вдруг появляется возможность и желание "копнуть" глубже😉

Автор Лариса Настоящая
Беларусь, г. Брест

https://vk.com/wall-150376357_1718

Дорогие друзья☀️
В ноябре нас ждет очень редкое событие🌸🌸🌸
7 тренеров Белояр проведут для вас тренировку🔥
Среди них:
☘Юлия Чипурных, г. Брест
☘Виктория Лаврентьева, г. Брест
☘Алена Сметанина, г. Брест
☘Людмила Хотько, г. Жабинка
☘Екатерина Саломахина, г. Минск
☘Наталья Абакумова, г. Минск
☘Доброслав Кривальцевич, г. Солигорск.

Новые ощущения во всем теле и прекрасное настроение на весь день гарантируем👍
Приглашаем Вас, независимо от того, занимаетесь ли Вы регулярно, или новичок в Белояре.


☀️Когда?
24 ноября с 10.00 до 12.00
☀️ Где?
г. Брест, Ледовый дворец
☀️Стоимость?
2-х часовая  тренировка всего 15р🔥🔥🔥

Запишитесь пожалуйста у Юлии Чипурных
+375295246174

https://vk.com/wall-150376357_1717

Я познакомилась с Белояром и поняла, что именно такая методика оздоровления мне подходит. Влюбилась с первой тренировки! Натяжение мыщц, общее состояние были настолько гармоничными для меня, что я начала посещать тренировки регулярно.
До этого около года я восстанавливалась после небольшой протрузии в поясничном отделе. К сожалению, боли в спине, ноге долго неприятно присутствовали в жизни. После того как избавилась от них с помощью мануального терапевта, все равно не могла полноценно наклоняться, приседать, сидеть. Через месяц занятий я поняла, что из «хрустальной вазы», которая может себя носить только в определенном положении,  превращаюсь в гибкого активного человека.
Постепенно накапливался опыт занятий, ежегодное участие в семинарах расширяло глубину ощущений от натяжения. Именно в это время  группа желающих восстанавливать и укреплять здоровье предложила проводить тренировки. Я уже чувствовала, что могу делиться своими знаниями и опытом через личные ощущения со всеми желающими.  Первое время приходилось себя останавливать, чтобы не навязывать такой простой и действенный способ каждому, кто страдает от болей в спине, независимо от желания самого человека. Позже услышала фразу от арттерапевта «догнать и причинить добро». Именно эти слова помогают мне осознанно позволять каждому человеку самому принимать решение как сохранять и укреплять свое здоровье.
Ко времени ведения тренировок занятия лыжным туризмом, альпинизмом, позже опыт практик по йоге помогли понять, что с одной стороны в каждой ситуации ответственность важно брать на себя, а с другой стороны с нами происходит то, что может научить новому и помочь себя совершенствовать. Изучение системы белояр, техники остеобаланса, освоение дыхания жизни, психологических практик, использование солевых повязок убеждают все больше, что человек самовосстанавливающаяся система, с которой надо бережно обращаться. Каждому из нас с самим собой!

Автор Марина Эймонт
Литва,, г. Вильнюс
https://vk.com/wall-150376357_1716

Часто занимающиеся задаются вопросом: почему происходят "откаты".

Есть два важных пункта:
1📌очень тяжело заниматься своим телом, если оно больное, уставшее и обезвоженное, если человеку не хватает микроэлементов, витаминов, вкусной полезной еды
☀️это решается изменением привычек и вниманием к своему рациону

2📌тяжело приводить свое тело в порядок, если человек расходует свое здоровье на то, что он на самом деле делать не хочет. И психика охреневает, типа «я сейчас выздоровлю для чего? чтобы опять фигачить и делать то, что надо? да ну нафиг, у меня нет на это сил»
☀️это решается пересмотром своей жизни, снятием лишней нагрузки, добавлением радующих моментов, чтобы просыпаться с вдохновением от того, что вы сами себя делаете счастливыми ежедневно

Подумайте в эту сторону и Начните делать шаги и скоро заметите как жизнь улучшится, а не только осанка.

Автор :Екатерина Саломахина
Беларусь, г. Минск
https://vk.com/wall-150376357_1715

Про Белояр и статику.

Я часто нагружаю занимающихся большим количеством повторений упражнения или долгой статикой. И не все переносят это радостно.

Почему, зачем, для чего >

Поддержание статического положения даёт возможность укрепить волю, помогает пройти туда, куда не пускают установки в голове. Второе касается и повторений. Я часто слышу: "я не могу, это не возможно". Это то что люди думают про себя. Но на каком-то повторении, всё надоедает, и человек просто начинает делать (что угодно, только бы это закончилось - иногда так). И неожиданно для себя делает лучше, чем думал что может. Делает то, что считал невозможным.

Кроме этого, есть и чисто физический эффект, локальная тренировка и выносливость. Выбирая одно упражнение, мы тренируем определённую группу или группы мышц и создаём быстрый эффект в данной области.

Конечно, нужно чувствовать грань, чтобы не сломать такими тренировками, за этим я тоже слежу, чтобы нагрузка соответствовала физическим и психологическим возможностям человека.

Существуют и исключения: острые состояния (физические, психологические). В этом случае мы не останавливаемся на одном упражнении, а перетекаем из одного в другое. К таким состояниям относятся: беременность, травма, острое состояние болезни, тяжелое психологическое состояние. И если с беременностью перетекания будут на протяжении всего её течения, то в остальных случаях, мы будем по-тихоньку замедляться и приходить к более долгому выполнению упражнений, чтобы, в итоге, решить болезненный вопрос.

Не бойтесь статики и повторений, слушайте что внутри, кто внутри вас хочет убежать из процесса. В большинстве случаев, эта часть и мешает вам быть здоровым и счастливым.

🌸🌸🌸🌸🌸

Автор Светлана Тишкова,
Беларусь, г. Минск.

https://vk.com/wall-150376357_1710

Друзья ☀️последнее время статьи у меня особо не пишутся😁 зато написала небольшое четверостишие🤗

Меня оно вдохновляет🥰 поэтому решила поделиться ☀️

Приподнимайся над обычным
И устремляйся в высоту.
Все то, что сделалось привычным,
Верни обратно в красоту


Автор Екатерина Саломахина
Беларусь, г. Минск

https://vk.com/wall-150376357_1697

Глубже о хлопковое массаже.

Привожу ответ Екатерины на один из вопросов о хлопковое массеже.  Новым занимающимся будет интересно, а  опытным Белояровцам вспомнить 😉

Вопрос:
Почему пробивания и поглаживания делаются не в сторону от периферии к центру , а наоборот?

Ответ:
Благодарим за вопрос
Одна из основных причин это та, что сначала надо разогреть хлопками лимфоузлы, тогда прогреваются жидкости внутри тела и дальнейшие хлопки идут уже без риска разрыва сосудов и появления синяков, более гармонично распределяется глубокое вибрационное воздействие.

Чисто в ощущениях вы можете сравнить, что будет, если руку погладить от плеча к кисти, и наоборот - от пальцев к плечу.
Когда ведем от плеча - это вдоль течения нашей энергии внутри руки - она становится легче и сильнее, мы себя этим простым поглаживанием усиливаем без напряжения.

А когда от пальцев, то это уже на встречу, против движения естественных потоков, и мы чувствуем слабость в руке, по которой вели. И если после этого начинать движение такой рукой, то уже будет труднее и часто с напряжением.

Автор Екатерина Саломахина
Минск, Беларусь

И само видео, если вы его еще не смотрели😁
https://youtu.be/vjWo-WQKT0c

Мы очень интересно  устроены☀️ Для того, чтобы начать применять в жизни что-то очень  простое, нам нужно назвать это Практикой. И начать практиковать. Иначе мы почему-то не верим в силу и мощь этого самого простого😊
Белояр - это про естественное движение, которое дано нам природой. Когда при минимальных усилиях мы получаем максимальный результат. В самых простых действиях - например, когда мы идем, перекладываем предметы и т.д.
Мы не допускаем ненужного напряжения, и тогда при небольшом усилии мы получаем колоссальное КПД.
Попробуйте сделать 1 шаг за 1 минуту.
Вы отследите, сколько ненужных действий Вы делаете. Микродвижения в суставах, качания из стороны в сторону... Мы так и ходим)
Вместо того, чтобы просто пойти прямо.
Это то, что умеет каждый. Но почему-то мы это потеряли, забыли, в силу каких-то причин. Наверное никто нам не говорил, что Так можно было😄
И очень хорошо, что есть Практики, которые напоминают нам что все есть в нас самих.
И сначала мы усердно практикуем Белояр, дыхание, что-то еще. И постепенно, со временем, мы приходим к тому что перестаем практиковать, и начинаем просто жить☘

Автор :Юлия Чипурных
Беларусь, г. Брест

https://vk.com/wall-150376357_1690

Как важно пробовать и искать своё.
До Белояра я практиковала йогу. 10 лет с интересом и надеждой. Моим желанием было укрепить мышцы так, чтобы можно было, без боли, преодолеть 10 часовую дорогу в автобусе. В то время одна мысль об этом приводила в возникновению ноющей тупой боли в крестце. При всем моем уважении к практике йоги (это прекрасная система💥) , это оказалось недостижимым. Конечно, я слышала о психосоматике и признавала, что часть проблемы в моих застарелых страха, но избавиться от них не могла. На одной из презентаций, а я продолжала поиск и знакомство с другими направлениями, я услышала историю, рассказаную Юлей Чипурных. Одна из её занимающихся пришла к ней с точно таким запросом и результат был великолепным. А уверенность в голосе Юли попала в самое моё нутро. Не буду лукавить, я не поверила. Но!! решила попробовать эту загадочную систему естественного движения под интригующим названием Белояр. Как шла в этих занятиях, рассказывать не буду, выделю главное: сама основа - натяжение "взорвала мой мозг", а знакомство с тренерами и работа с Екатериной дали прекрасный результат. Я и не заметила с какой уверенностью купила билет на автобус Минск-Рига и через 12 часов пути обняла моих родных.  Моя благодарность основателю Белояра и тренерам бесконечна.

Автор Лариса Настоящая
Беларусь, г. Брест
https://vk.com/wall-150376357_1689

Побочные эффекты Белояра.

Мы часто говорим о принципах, лежащих в основе упражнений, о воздействии системы на организм, о положительных результатах тренировок. Однако, у медали две стороны, и нужно понимать, что в любой оздоровительной системе могут быть побочные эффекты.

Как у многих, у меня была проблема мерзнущих ног и рук, в межсезонье часто спала в шерстяных носках, а если приходилось быть долго на улице в холодную погоду, даже в теплой обуви и перчатках пальцы сильно замерзали...
В Белояр я пришла зимой, а уже на следующую зиму заметила, что могу комфортно проводить время на улице, не боясь отморозить ноги. Чаще стала носить юбки, даже в холодное время года, что конечно стало очень приятным бонусом. Касательно ног также заметила, что синяки в зимне-весенний период перестали образовываться. Раньше любое прикосновение могло вызвать гематому. На третью зиму с Белояром я перестала носить теплую куртку, очень хорошую и почти новую)) Отходила в легкой короткой курточке. Поэтому обращаю ваше внимание на ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ №1: КУДА-ТО НУЖНО ДЕВАТЬ ТЕПЛУЮ ОДЕЖДУ.
К приятным ощущениям чувствования своего тела в мою жизнь пришел свежий воздух. Окна в квартире теперь открыты почти круглосуточно. Но, к сожалению, мои домашние не так увлечены Белояром, и периодически их закрывают со словами, что я хочу всех заморозить. ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ №2: ЛЕГКИЙ КОНФЛИКТ В СЕМЬЕ В СВЯЗИ С РАЗЛИЧНЫМ КОМФОРТНЫМ ТЕМПЕРАТУРНЫМ РЕЖИМОМ.
И конечно, главным бонусом от занятий стало повышение психологической устойчивости. Так как стрессы в жизни никто не отменял, магнитные бури продолжают происходить, ребенок – это отдельный вид проверки родительских нервов на прочность – знаете, все те же ситуации воспринимаются сейчас намного спокойнее. Окрещу ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ №3 так: В ЖИЗНИ СТАЛО МЕНЬШЕ ПРИКЛЮЧЕНИЙ. Нет ругани с соседями, к поведению ребенка относишься нормально, претензии к мужу отвалились.
Так что, дорогие читатели поста, будьте внимательны. С регулярными занятиями Белояром ваша жизнь больше не будет прежней! Если  что, мы предупреждали)😉

Автор Елена Барташевич
Беларусь, г. Минск

https://vk.com/wall-150376357_1687

Друзья ☀️ В этом году мы хотим провести уютный семейный лагерь в январе.

https://vk.com/wall-150376357_1686

Поедем создавать себе зимнюю атмосферу праздника в Беловежскую пущу и продлим Новый год и его волшебство для себя еще с 4 по 10 января.

Приглашаем на это мероприятие с детьми 👨‍👩‍👧‍👦 или можно приехать только на взрослую программу 🙌

Подробнее о программе:
https://beloyar.ru/seminars/52

По всем вопросам обращайтесь (можно в телеграм):
@yulia_chipurnyh (+375295246174) Юлия
@salomahina (+375295625452) Екатерина

В современном мире мы  хотим оздоравливаться эффективно, быстро и глубоко. Казалось бы эти составляющие несоединимы, особенно без проводника высокого уровня. Человек, быстро бегущий, в условиях города, на природе теряется: не слышит, не видит, не чувствует. И надо опять же время ( для каждого свое кому час, а кому и несколько дней) для сонастройки. А если ты разучился замедлятся  и учиться некогда и проводника с тобой рядом нет. Мне в этой ситуации помог Белояр! Он стал проводником!
Слышала много раз о том, что по гороскопу друидов у каждого есть свое дерево силы и надо попросить его о помощи и наполнение. Общаться с ним. Выдалась у меня возможность побыть в уединение, в лесу. Отыскала дерево, с благодарностью подошла прислонилась и попросила...... Расслабилась - тишина, прислушалась - тишина, напряглась - тишина, разозлилась на себя - тишина, расстроилась - снова тишина. И тут мысль, а как ты стоишь Лариса?
И о чудо! Стала спиной к дереву, отстроила нашу любимую базовую стойку и...... вы уже догадались😊 да, энергия потекла ко мне.
Так соедились эффективность, скорость и глубина.

Автор Лариса Настоящая
Беларусь, г. Брест
https://vk.com/wall-150376357_1681