Лиминальное мышление: как перейти границы своих убеждений от Дейва Грея.
Ох, как своевременна эта книга. Особенно в 2020, когда карточный домик ценностей-убеждений шатается и сыпется даже у самых устойчивых граждан мира. Нам всем приходится учиться жить в мире инфодемий, где все меняется быстрее, чем ты успеваешь формировать свое мнение и отношение.
Кинга очень полезна. НО (!) ВНИМАНИЕ. Она не подходит для так называемых немотивированных клиентов. А именно, если ваш рог устойчиво вбит в землю, вы на нем покойно стоите, то, книгу не читайте. Если вы точно уверены, что вам открыта истина в последней инстанции, что ваши родители всегда были правы, что вы поступаете всегда верно, то тоже не читайте. Просто потратите время, спокойно живите в своих убеждениях :). Для тех же, кто готов посмотреть на жизнь под другим углом - настоятельно рекомендую.
Коротко принцип ламинального мышления: убеждения - это модели реальности, мы сами создаем свои убеждения, на основе убеждений мы создаем мир, убеждения создают слепые пятна, убеждения защищаются, убеждения связаны с личностью.
Книгу действительно надо читать, суть ее не передашь. Пожалуй, просто соберу перечень цитат тут, потому что обзора недостаточно, чтобы разобраться, но хватит, чтобы понять и словить сущность.
- Лиминальное мышление - это мышление, которое открывает нам путь к новым возможностям, ломает в нас стереотипы и предубеждения. Его развитие - важная составляющая свободного мышления.
- Убеждения - это разные толкования одного и того же.
- Очевидная истина не очевидна. Даже если это очевидная истина. Особенно, если это очевидна истина:) идеальная мысль воскресного вечера.
- Встреча с реальностью происходит по принципу: опыт - точка внимания - гипотеза - суждения. Обратите внимание на картинку внизу, особенно на то, что внимание - тонкая узкая палочка. И в этом есть много смысла - мы видим только кусочек того, что хотим видеть.
- Мы сами создаем свои убеждения, которые возникают иерархически, базируются на гипотезах и суждениях, которые основаны на личном опыте.
- Неважно, на что вы смотрите. Важно, что вы видите.
- Реальность - это такая штука, которая никуда не исчезает после того, как ты перестаёшь в нее верить.
- Люди не перепроверяют информацию, которая не согласуется с их убеждениями. Этим самым создавая вакуум в формировании новых гипотез и убеждений.
- Убеждения - это оправдания. Они помогают нам толковать мир.
- Чтобы научиться новому, надо опустошить свою «чашу» знаний и опыта. То, что называют сознанием новичка.
- Действия и результаты гораздо более заметны, чем убеждения. А истинные потребности в основном умалчиваются.
- Самый простой способ имитировать проверку убеждений - найти подтверждение в интернете. Благо там найдется ВСЕ :) Так что любое, самое дикое убеждение, можно при желании почти «научно» доказать.
У сердца есть свой разум, о котором наш разум ничего не знает.
Методы развития ЛМ: признавать свою необъективность, опустошать чашу опта, создавать безопасную обстановку, перекрестно проверять гипотезы, задавать вопросы, ломать шаблоны, действовать здесь и сейчас, меняйтесь и развивайтесь.
Техника раскрытия убеждений (если решите покопаться). Четко прописать ответы по схеме: Я уверен, что…. Потому что со мной произошло …, в тот момент я понял, что …. На основе этих наблюдений я понял, что …, я пришел к выводу, что…. Поэтому я уверен, что…. Вуаля - вы вытянули свое убеждение :)
Еще одна хорошая техника упоминается в книге. Обсудить проблемы за чаем. За время процедуры подготовки (кипячения, заварки, настаивания) спадет накал и диалог получится более открытым и спокойным. Можно пробовать)
От меня 7 из 10, потому что легко и очень по делу. И очень своевременно, когда по убеждениям приходится сверяться. Всем успешного выхода из шаблонов и Матриц :)
Ох, как своевременна эта книга. Особенно в 2020, когда карточный домик ценностей-убеждений шатается и сыпется даже у самых устойчивых граждан мира. Нам всем приходится учиться жить в мире инфодемий, где все меняется быстрее, чем ты успеваешь формировать свое мнение и отношение.
Кинга очень полезна. НО (!) ВНИМАНИЕ. Она не подходит для так называемых немотивированных клиентов. А именно, если ваш рог устойчиво вбит в землю, вы на нем покойно стоите, то, книгу не читайте. Если вы точно уверены, что вам открыта истина в последней инстанции, что ваши родители всегда были правы, что вы поступаете всегда верно, то тоже не читайте. Просто потратите время, спокойно живите в своих убеждениях :). Для тех же, кто готов посмотреть на жизнь под другим углом - настоятельно рекомендую.
Коротко принцип ламинального мышления: убеждения - это модели реальности, мы сами создаем свои убеждения, на основе убеждений мы создаем мир, убеждения создают слепые пятна, убеждения защищаются, убеждения связаны с личностью.
Книгу действительно надо читать, суть ее не передашь. Пожалуй, просто соберу перечень цитат тут, потому что обзора недостаточно, чтобы разобраться, но хватит, чтобы понять и словить сущность.
- Лиминальное мышление - это мышление, которое открывает нам путь к новым возможностям, ломает в нас стереотипы и предубеждения. Его развитие - важная составляющая свободного мышления.
- Убеждения - это разные толкования одного и того же.
- Очевидная истина не очевидна. Даже если это очевидная истина. Особенно, если это очевидна истина:) идеальная мысль воскресного вечера.
- Встреча с реальностью происходит по принципу: опыт - точка внимания - гипотеза - суждения. Обратите внимание на картинку внизу, особенно на то, что внимание - тонкая узкая палочка. И в этом есть много смысла - мы видим только кусочек того, что хотим видеть.
- Мы сами создаем свои убеждения, которые возникают иерархически, базируются на гипотезах и суждениях, которые основаны на личном опыте.
- Неважно, на что вы смотрите. Важно, что вы видите.
- Реальность - это такая штука, которая никуда не исчезает после того, как ты перестаёшь в нее верить.
- Люди не перепроверяют информацию, которая не согласуется с их убеждениями. Этим самым создавая вакуум в формировании новых гипотез и убеждений.
- Убеждения - это оправдания. Они помогают нам толковать мир.
- Чтобы научиться новому, надо опустошить свою «чашу» знаний и опыта. То, что называют сознанием новичка.
- Действия и результаты гораздо более заметны, чем убеждения. А истинные потребности в основном умалчиваются.
- Самый простой способ имитировать проверку убеждений - найти подтверждение в интернете. Благо там найдется ВСЕ :) Так что любое, самое дикое убеждение, можно при желании почти «научно» доказать.
У сердца есть свой разум, о котором наш разум ничего не знает.
Методы развития ЛМ: признавать свою необъективность, опустошать чашу опта, создавать безопасную обстановку, перекрестно проверять гипотезы, задавать вопросы, ломать шаблоны, действовать здесь и сейчас, меняйтесь и развивайтесь.
Техника раскрытия убеждений (если решите покопаться). Четко прописать ответы по схеме: Я уверен, что…. Потому что со мной произошло …, в тот момент я понял, что …. На основе этих наблюдений я понял, что …, я пришел к выводу, что…. Поэтому я уверен, что…. Вуаля - вы вытянули свое убеждение :)
Еще одна хорошая техника упоминается в книге. Обсудить проблемы за чаем. За время процедуры подготовки (кипячения, заварки, настаивания) спадет накал и диалог получится более открытым и спокойным. Можно пробовать)
От меня 7 из 10, потому что легко и очень по делу. И очень своевременно, когда по убеждениям приходится сверяться. Всем успешного выхода из шаблонов и Матриц :)