ЗАВТРАК ЭТО КРУТО🥣
пару выводов после прошлой недели:
🥢мне ок есть мало утром. после долгое время вообще нет голода
🥢несладкие завтраки гораздо лучше, чем сладкие. не хочу больше есть сырники и запеканкам по утрам
🥢салат с помидором, рукколой, арахисом, укропом и сметаной гораздо вкуснее, чем просто с солью)
🥢яйца оказывается не такие уж и страшные в питании
на фото воскресный завтрак: взбитое яйцо, овсянка, безлактозное молоко, авокадо, пару арахисок
воскресный ужин: МИСКА САЛАТА (Катя, это все твое влияние😏) + греча + лисички. А потом еще чуть-чуть марципана с творогом🫠
Кто позавтракал? Делитесь своей тарелкой
пару выводов после прошлой недели:
🥢мне ок есть мало утром. после долгое время вообще нет голода
🥢несладкие завтраки гораздо лучше, чем сладкие. не хочу больше есть сырники и запеканкам по утрам
🥢салат с помидором, рукколой, арахисом, укропом и сметаной гораздо вкуснее, чем просто с солью)
🥢яйца оказывается не такие уж и страшные в питании
на фото воскресный завтрак: взбитое яйцо, овсянка, безлактозное молоко, авокадо, пару арахисок
воскресный ужин: МИСКА САЛАТА (Катя, это все твое влияние😏) + греча + лисички. А потом еще чуть-чуть марципана с творогом🫠
Кто позавтракал? Делитесь своей тарелкой