Доброе утро. Форма абсолютно далека от идеальной. Небольшой отчет. Как многие писали в комментах, вес когда-то перестанет падать, если хавать все на периодическом голодании.
Ща он колеблется в районе 103-104 кг.
Пузо есть и чувствую, что ушли мышцы. Ща буду подключать ежедневный спорт, хотя бы дома.
По питанию изменений не будет пока, но спорт должен хотя бы часть мышцы вернуть.
Потому что ощущения такие, будто я Николай Должанский.
Всем хорошего понедельника, а я в Вильнюс погнал💖
Ща он колеблется в районе 103-104 кг.
Пузо есть и чувствую, что ушли мышцы. Ща буду подключать ежедневный спорт, хотя бы дома.
По питанию изменений не будет пока, но спорт должен хотя бы часть мышцы вернуть.
Потому что ощущения такие, будто я Николай Должанский.
Всем хорошего понедельника, а я в Вильнюс погнал💖