В терапии темы детства касаешься неизбежно. Говоришь об этом больше или меньше, вскользь или плотнячком, с чувствами такими или сякими. Говоришь, потому что это важный кусок жизни, в котором, конечно, были отношения, привязанности, значимые близкие, семейная система и т.д. И, да, это всё влияет и может оставить на будущее кучу всего – иногда кучу-чудище, стозевно и лаяй.
Мне кажется, один из самых нежных и терапевтичных способов осмысления, принятия себя и своего детского опыта – это «встреча» с собой тем, маленьким. Можно представить: с одной стороны, есть я в прошлом, ещё пока зависимый от взрослых ребёнок, уязвимый, мне в какие-то моменты жизни бывает страшно/волнительно/плохо/одиноко/горько и как-нибудь ещё, и мне тяжело с этим справиться. С другой стороны, есть я сейчас, взрослый, и я могу подойти к себе тому, трепетному и небольшому и, например, обнять, сказать что-то важное, позаботиться, утешить, дать себе то, что, увы, не смогли тогда дать окружающие взрослые.
Я немного вчерашка, и на инстаграм датского художника ardgelinck наткнулась недавно. Там эта встреча с собой проявляется в коллажах знаменитостей – они изображены сами рядом с собой из детства или юности. Стоит, например, взрослый Ди Каприо и обнимает себя мелкого. Не знаю, что хотел сказать автор, а у меня эти фото трепетно отзываются чем-то про заботу о себе, обращённость, самоподдержку.
https://www.instagram.com/p/BqCcSl-gpha/
Мне кажется, один из самых нежных и терапевтичных способов осмысления, принятия себя и своего детского опыта – это «встреча» с собой тем, маленьким. Можно представить: с одной стороны, есть я в прошлом, ещё пока зависимый от взрослых ребёнок, уязвимый, мне в какие-то моменты жизни бывает страшно/волнительно/плохо/одиноко/горько и как-нибудь ещё, и мне тяжело с этим справиться. С другой стороны, есть я сейчас, взрослый, и я могу подойти к себе тому, трепетному и небольшому и, например, обнять, сказать что-то важное, позаботиться, утешить, дать себе то, что, увы, не смогли тогда дать окружающие взрослые.
Я немного вчерашка, и на инстаграм датского художника ardgelinck наткнулась недавно. Там эта встреча с собой проявляется в коллажах знаменитостей – они изображены сами рядом с собой из детства или юности. Стоит, например, взрослый Ди Каприо и обнимает себя мелкого. Не знаю, что хотел сказать автор, а у меня эти фото трепетно отзываются чем-то про заботу о себе, обращённость, самоподдержку.
https://www.instagram.com/p/BqCcSl-gpha/