🔷Встреча студентов с психологом Центра дружественного подросткам «Парус надежды»В рамках Месячника профилактики суицидального поведения
состоялась встреча студентов БГТУ с психологом Центра дружественного подросткам «Парус надежды» Маковской Т.А.
💬В своём выступлении психолог особое внимание уделила эмоциональному состоянию студентов и ценности человеческой жизни, дала практические советы, как справиться с психоэмоциональным напряжением и негативным депрессивным состоянием.
Студентам были представлены:
🔹12 практических упражнений, с помощью которых можно держать себя в «балансе»
🔹стратегии преодоления стресса и тревожности
🔹практические примеры избавления от состояний по типу панических атак.
В конце встречи психолог предоставила номера телефонов доверия и экстренной психологической помощи, а также пояснила, как можно записаться на индивидуальный консультативный приём к психологу в ЦДП «Парус Надежды».