Вы сами выбираете, как относиться к себе. И от этого зависит отношение других к вам.
УПРАЖНЕНИЕ. Разделите лист на 4 части и вверху слева напишите 5 своих достоинств, лучших качеств. Уже это порой бывает сложно сделать😅
Теперь нужно сделать небольшую трансформацию. Будем писать в правом верхнем квадрате. Возьмите свои недостатки и превратите их в достоинства. Например, моя повышенная эмоциональность помогает мне быть харизматичной и выражать себя. Попробуйте увидеть себя глазами любящих вас людей♥️.
В правом нижнем квадрате наоборот трансформируйте свои достоинства в недостатки. Мой ум и понимание, как лучше что-то делать, приводят к конфликтам в отношениях. Некоторые даже воспринимают меня высокомерной. И вот здесь может быть полезным увидеть себя глазами “врагов”🫣.
Посмотрите на все качества. Это все про вас. И вы можете выбирать, видеть только верхнюю часть, только нижнюю, или воспринимать все в целом. Не разделяя на черное и белое.
Как вы выбираете видеть себя?
УПРАЖНЕНИЕ. Разделите лист на 4 части и вверху слева напишите 5 своих достоинств, лучших качеств. Уже это порой бывает сложно сделать😅
Теперь нужно сделать небольшую трансформацию. Будем писать в правом верхнем квадрате. Возьмите свои недостатки и превратите их в достоинства. Например, моя повышенная эмоциональность помогает мне быть харизматичной и выражать себя. Попробуйте увидеть себя глазами любящих вас людей♥️.
В правом нижнем квадрате наоборот трансформируйте свои достоинства в недостатки. Мой ум и понимание, как лучше что-то делать, приводят к конфликтам в отношениях. Некоторые даже воспринимают меня высокомерной. И вот здесь может быть полезным увидеть себя глазами “врагов”🫣.
Посмотрите на все качества. Это все про вас. И вы можете выбирать, видеть только верхнюю часть, только нижнюю, или воспринимать все в целом. Не разделяя на черное и белое.
Как вы выбираете видеть себя?