1 день адвент-календаря
🔥🔥 Перед Новым годом пытаемся все успеть.
Дела похожи на снежный ком: чем дальше, тем их все больше.
Чтобы минимизировать этот эффект давайте поставим себе собственные дедлайны.
Составим свой Реверсивный календарь 🗓
Реверсивный календарь начинается с конечной даты и пролистывается назад к сегодняшнему дню.
Это позволяет вам сфокусировать энергию на самом начале.
Реверсивный календарь крайне полезен:
✅ Позволяет распределить задачи и разобраться с ними без стресса
✅ Понять, что можете делегировать и когда у вас будет шанс перевести дыхание
Для того, чтобы было более понятно, покажу вам по секрету свой реверсивный календарь 👇
📝 Это мой список, но вы можете составить свой и что-то добавить туда, например:
🔴делегировать покупку продуктов
🔴попросить помощи:
- в готовке и мойке посуды
- в упаковке подарков
- покупке елки и украшений для дома
⭕️ Включайте свою фантазию и добавляйте свои пункты.
❕ Обязательно поставьте напоминалки на смартфоне, привязав их к дате и времени. Не забудьте предусмотреть перерывы между делами.
🙏 Реально оцените свои возможности.
Не старайтесь все засунуть в оставшиеся 15 дней года
Видите как просто?
И теперь праздничная суета уже не кажется такой беспорядочной.
И вы точно знаете к какое дате должно быть выполнено то или иное дело
И как итог - никаких ТРЕВОГ!
💯 - согласны
🔥🔥 Перед Новым годом пытаемся все успеть.
Дела похожи на снежный ком: чем дальше, тем их все больше.
Чтобы минимизировать этот эффект давайте поставим себе собственные дедлайны.
Составим свой Реверсивный календарь 🗓
Реверсивный календарь начинается с конечной даты и пролистывается назад к сегодняшнему дню.
Это позволяет вам сфокусировать энергию на самом начале.
Реверсивный календарь крайне полезен:
✅ Позволяет распределить задачи и разобраться с ними без стресса
✅ Понять, что можете делегировать и когда у вас будет шанс перевести дыхание
Для того, чтобы было более понятно, покажу вам по секрету свой реверсивный календарь 👇
📝 Это мой список, но вы можете составить свой и что-то добавить туда, например:
🔴делегировать покупку продуктов
🔴попросить помощи:
- в готовке и мойке посуды
- в упаковке подарков
- покупке елки и украшений для дома
⭕️ Включайте свою фантазию и добавляйте свои пункты.
❕ Обязательно поставьте напоминалки на смартфоне, привязав их к дате и времени. Не забудьте предусмотреть перерывы между делами.
🙏 Реально оцените свои возможности.
Не старайтесь все засунуть в оставшиеся 15 дней года
Видите как просто?
И теперь праздничная суета уже не кажется такой беспорядочной.
И вы точно знаете к какое дате должно быть выполнено то или иное дело
И как итог - никаких ТРЕВОГ!
💯 - согласны