🚩 В 2001 году Tourette Association провела широкомасштабное исследование, показывающее, что КПТТ без использования лекарственных средств может эффективно снижать выраженность тиков!
💜 КПТТ - комплексная поведенческая терапия тиков обнадёживает и воодушевляет людей, которые страдают синдромом Туретта (СТ)!
🚩 КПТТ включает три важных компонента:
1. Научить клиента более осознанно воспринимать свои тики и позывы к ним.
2. Научить клиента переключаться на конкурирующее поведение при
возникновении позыва к тику.
3. Изменить повседневную деятельность так, чтобы это приводило к ослаблению тиков.
🟡Структура КПТТ:
- проводится один раз в неделю.
- стандартный курс предполагает 8-10 занятий.
1⃣ Первый этап терапии:
- научить клиента распознавать свои тики, а также позывы, которые он чувствует перед возникновением тиков. Создание иерархии тиков с использованием субъективной шкалы дискомфорта (SUDS) и программы поведенческого вознаграждения, а так же обучение самостоятельному мониторингу тиков.
2⃣ Второй этап терапии:
- научить клиента вырабатывать конкурирующие реакции, которые он может использовать, когда замечает позыв к тику или непосредственно сам возникший тик. Конкурирующая реакция - это определенное поведение или движение, которое затрудняет возникновение тика. Этот крайне важный этап помогает ослабить, а в некоторых случаях и устранить тики.
Пример: Если у клиента часто наблюдается тик, заставляющий прокашляться, можно научить его медленно и ритмично дышать при возникновении позыва к такому тику. Напряжение шеи можно использовать в случае тиков, при которых трясется голова. Клиента учат распознавать позыв и в качестве конкурирующей реакции напрягать мышцы головы или шеи. Вместо громкого вокального тика делать тихое движение рта.
3⃣ Третий этап:
- вызывать и усугублять тики может определенная обстановка, ситуация или реакция. Именно на этом этапе осуществляется функциональное вмешательством (ФВ). Цель ФВ состоит в том, чтобы выявить повседневные ситуации, которые усиливают тики, и изменить их таким образом, чтобы снизить вероятность возникновения тиков.
Пример: Клиент у которого тики учащаются при выполнении домашнего задания или перед презентацией проектов на работе, обучают справляться со стрессом, возникающим перед такими ситуациями или непосредственно во время них.
💛 Благодаря КПТТ люди с СТ приобретают ряд определенных навыков, которые помогают им справляться с позывами к тикам или их поведенческими проявлениями, не прибегая к сознательному подавлению. Усвоение конкурирующих реакций в рамках терапии требует концентрации и практики. КПТТ предусматривает отработку определенных конкурирующих реакций, выработанных совместно с психотерапевтом. Конкурирующие реакции, отыгранные спокойно и сосредоточенно, могут ослабить тики и дают клиентам почувствовать больший контроль над ситуацией!
🎯 Цель КПТТ состоит в том, чтобы дети или взрослые научились лучше осмысливать свои тики. По мере того как люди с СТ учатся самоосмыслению и получают представление о том, что такое СТ, они становятся более расслабленными и уверенными в себе — всё это способствует ослаблению тиков и пониманию того, что именно приводит к их ослаблению или усугублению!
📉 Масштабные исследования, показывают, что у более чем половины людей, проходящих КПТТ, существенно снижается интенсивность тиков и улучшается способность нормально функционировать. В отдельных случаях в результате КПТТ наблюдается даже полное исчезновение всех тиков и других симптомов СТ!
📉 Недавнее исследование показало, что 87% участников, состояние которых улучшилось в результате применения КПТТ, продолжали хорошо себя чувствовать через шесть месяцев после лечения.
❗️ КПТТ - это инструмент, который помогает детям и взрослым лучше справляться с тиками и тем самым повысить качество жизни, используя ряд навыков управления тиками, которые можно применять по мере необходимости на протяжении всей жизни!
✔️ КПТТ является эффективным методом, позволяющим снизить интенсивность тиков, и отражает понимание того, как внешняя среда может влиять на работу мозга!
#cbt_by
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
💜 КПТТ - комплексная поведенческая терапия тиков обнадёживает и воодушевляет людей, которые страдают синдромом Туретта (СТ)!
🚩 КПТТ включает три важных компонента:
1. Научить клиента более осознанно воспринимать свои тики и позывы к ним.
2. Научить клиента переключаться на конкурирующее поведение при
возникновении позыва к тику.
3. Изменить повседневную деятельность так, чтобы это приводило к ослаблению тиков.
🟡Структура КПТТ:
- проводится один раз в неделю.
- стандартный курс предполагает 8-10 занятий.
1⃣ Первый этап терапии:
- научить клиента распознавать свои тики, а также позывы, которые он чувствует перед возникновением тиков. Создание иерархии тиков с использованием субъективной шкалы дискомфорта (SUDS) и программы поведенческого вознаграждения, а так же обучение самостоятельному мониторингу тиков.
2⃣ Второй этап терапии:
- научить клиента вырабатывать конкурирующие реакции, которые он может использовать, когда замечает позыв к тику или непосредственно сам возникший тик. Конкурирующая реакция - это определенное поведение или движение, которое затрудняет возникновение тика. Этот крайне важный этап помогает ослабить, а в некоторых случаях и устранить тики.
Пример: Если у клиента часто наблюдается тик, заставляющий прокашляться, можно научить его медленно и ритмично дышать при возникновении позыва к такому тику. Напряжение шеи можно использовать в случае тиков, при которых трясется голова. Клиента учат распознавать позыв и в качестве конкурирующей реакции напрягать мышцы головы или шеи. Вместо громкого вокального тика делать тихое движение рта.
3⃣ Третий этап:
- вызывать и усугублять тики может определенная обстановка, ситуация или реакция. Именно на этом этапе осуществляется функциональное вмешательством (ФВ). Цель ФВ состоит в том, чтобы выявить повседневные ситуации, которые усиливают тики, и изменить их таким образом, чтобы снизить вероятность возникновения тиков.
Пример: Клиент у которого тики учащаются при выполнении домашнего задания или перед презентацией проектов на работе, обучают справляться со стрессом, возникающим перед такими ситуациями или непосредственно во время них.
💛 Благодаря КПТТ люди с СТ приобретают ряд определенных навыков, которые помогают им справляться с позывами к тикам или их поведенческими проявлениями, не прибегая к сознательному подавлению. Усвоение конкурирующих реакций в рамках терапии требует концентрации и практики. КПТТ предусматривает отработку определенных конкурирующих реакций, выработанных совместно с психотерапевтом. Конкурирующие реакции, отыгранные спокойно и сосредоточенно, могут ослабить тики и дают клиентам почувствовать больший контроль над ситуацией!
🎯 Цель КПТТ состоит в том, чтобы дети или взрослые научились лучше осмысливать свои тики. По мере того как люди с СТ учатся самоосмыслению и получают представление о том, что такое СТ, они становятся более расслабленными и уверенными в себе — всё это способствует ослаблению тиков и пониманию того, что именно приводит к их ослаблению или усугублению!
📉 Масштабные исследования, показывают, что у более чем половины людей, проходящих КПТТ, существенно снижается интенсивность тиков и улучшается способность нормально функционировать. В отдельных случаях в результате КПТТ наблюдается даже полное исчезновение всех тиков и других симптомов СТ!
📉 Недавнее исследование показало, что 87% участников, состояние которых улучшилось в результате применения КПТТ, продолжали хорошо себя чувствовать через шесть месяцев после лечения.
❗️ КПТТ - это инструмент, который помогает детям и взрослым лучше справляться с тиками и тем самым повысить качество жизни, используя ряд навыков управления тиками, которые можно применять по мере необходимости на протяжении всей жизни!
✔️ КПТТ является эффективным методом, позволяющим снизить интенсивность тиков, и отражает понимание того, как внешняя среда может влиять на работу мозга!
#cbt_by
🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ