В центре КПТ

❤️ Коллеги, идёт регистрация на курс «Экзистенциальная антропология в когнитивно-поведенческом подходе», который пройдет в Минском центре КПТ с 3 по 24 апреля 2025 по четвергам 🌿

🦉Программа курса ориентирована на психологов и психотерапевтов, которые хотят расширить границы своего взаимодействия с клиентами и выстроить крепкую философскую опору для своей собственной практики!

Курс состоит из 4 модулей длительностью 6 академических часов:
1️⃣ «Экзистенциальная антропология в КПТ: введение» (3 апреля)
2️⃣ «Бытие во времени: время и выбор, время и смерть» (10 апреля)
3️⃣ «Бытие с Другими: стыд, вина, забота, одиночество» (17 апреля)
4️⃣ «Бытие к истине: собственное и не собственное бытие, вопрос о смысле» (24 апреля)

🔸ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Мартысевич Анна Степановна – магистр философии, магистр психологии, кандидат культурологии, доцент Белорусского государственного университета, консультант в методе КПТ.

🔸ФОРМАТ: онлайн/офлайн

По завершении слушатели получают сертификат Минского центра КПТ с указанием количества часов. Программа курса аккредитована БОКПТ, полноправным членом Европейской Ассоциации КПТ.

▶️Подробности и регистрация:
https://kpt.by/course/ekzistenczialnaya-antropologiya-v-kognitivno-povedencheskom-podhode/

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

✨ Трансдиагностическая модель Перфекционизма

Перфекционизм является фактором риска и поддержания расстройств пищевого поведения, тревожных расстройств и депрессии. В 2011 году Эган, Уэйд и Шафран (Egan, Wade and Shafran, 2011) сформулировали 
концепцию перфекционизма как трансдиагностического процесса и описали четыре группы доказательств, подтверждающих данную идею:

🔘Во-первых, был проведен анализ, который демонстрирует повышение перфекционизма при многочисленных тревожных расстройствах, депрессии и расстройствах пищевого поведения по сравнению со здоровыми контрольными лицами. Представлены данные, которые показывают, что перфекционизм повышает уязвимость к расстройствам пищевого поведения и что он поддерживает обсессивно-компульсивное расстройство, социальную тревожность и депрессию.
Перфекционизм повышен при: 
• депрессии (Blatt, 1995; Huitt and Flett, 1991), 
• расстройстве пищевого поведения (Lilenfeld et al, 2000; Sassaroli, Lauro, Ruggiero, Mauri, Vinai, & Frost, 2008), 
• обсессивно-компульсивном расстройстве (Frost, Novara & Rhéaume, 2002), 
• паническом расстройстве (Antony et al, 1998), 
• тревожных расстройствах (Frost & Dibartolo, 2002), 
• расстройствах личности (Halmi, Tozzi, Thornton, et al, 2005).

🔘Во-вторых, рассматривались доказательства, показывающие, что повышенный перфекционизм является основополагающим фактором для совместного возникновения различных расстройств (Bieling et al, 2004), а также перфекционизм был идентифицирован как поддерживающий 
фактор в когнитивных концептуализациях различных расстройств, таких как 
расстройства пищевого поведения (Fairburn, Cooper & Shafran, 2003) и 
социальные фобии (Heimberg, Juster, Hope & Mattia, 1995). Это также  подтверждается моделью "клинического перфекционизма" (Shafran et al, 
2002), которая определяет перфекционизм как поддерживающий фактор для 
широкого спектра психопатологий (Flett, Besser, Davis & Hewitt, 2003; Shafran et al, 2002; Sutander-Pinnock, Woodside, Carter et al,  2003).

🔘В-третьих, рассматривались различные концептуализации перфекционизма, включая когнитивно-поведенческую концептуализацию клинического перфекционизма, которая может быть использована для понимания этого трансдиагностического процесса.

🔘В-четвертых, рассматривались доказательства того, что лечение перфекционизма приводит к снижению тревожности, депрессии и патологии пищевого поведения.
 
😁 "Трансдиагностика" буквально означает "сквозной диагноз" и переводится как подход, который концентрируется на нескольких симптомах и тенденциях, 
которые, происходят из нескольких диагностических классификаций.

🔺Влияние перфекционизма на результаты лечения:
• может оказывать негативное влияние на результаты лечения, например, в случае расстройств пищевого поведения, повышенные баллы перфекционизма были связаны с худшим прогнозом после лечения (Bizuel, Sadowsky & Rigaud, 2001).
• худший ответ на лечения депрессии по данным Национального института психического здоровья (National Institute of Mental Health, Treatment of Depression Collaborative Research Program) во всех группах пациентов при тестировании после лечения и при последующем наблюдении (NIMH, Elkin, Shea, Watkins, Imber, Sotsky, Collins et al, 1989).

👤По мнению Маседо, Маркеса и Перейры (Macedo, Marques & Pereira 2014), рассмотрение перфекционизма как трансдиагностического процесса имеет благоприятные последствия с точки зрения оказания помощи людям, страдающим от крайних или неадаптивных последствий высокой степени перфекционизма.

✔️ Результат лечения одной области дисфункции будет участвовать в облегчении симптомов во многих областях жизни человека. Подход к лечению, который включает в себя несколько областей, а не фокусируется на одном расстройстве, был определен как перспективный путь для лечения перфекционизма (Egan, Shafran & Wade, 2011), а также был выделен как более гибкий и переносимый подход (McHugh, Murray & Barlow, 2009).

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

🔬Научный обзор антидепрессанта AUVELITY

💊 AUVELITY (декстрометорфан гидробромид и гидрохлорид бупропиона) представляет собой новый комбинированный антидепрессант, одобренный в США в 2022 году для лечения большого депрессивного расстройства (БДР) у взрослых. Этот препарат отличается от традиционных антидепрессантов своей фармакологической комбинацией и механизмом действия.

💊 Фармакологические особенности
AUVELITY сочетает в себе декстрометорфан, который является неконкурентным антагонистом рецепторов NMDA и агонистом сигма-1, и бупропион, который относится к классу аминокетонов и ингибирует фермент CYP450 2D6. Эта комбинация позволяет AUVELITY воздействовать на различные нейрохимические пути, что приводит к более быстрому облегчению симптомов депрессии по сравнению с традиционными селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклическими антидепрессантами.

❤️ Преимущества и отличия от других групп антидепрессантов

1. Механизм действия:
   • В отличие от СИОЗС, которые в основном увеличивают уровень серотонина, AUVELITY воздействует на глутаматергическую систему через блокаду NMDA-рецепторов, что может способствовать улучшению настроения и снижению симптомов депрессии за счет других нейротрансмиттеров.

2. Скорость действия:
   • Предварительные исследования показывают, что AUVELITY может обеспечить практически сразу облегчение симптомов депрессии (не нужно ждать 2-3 недели, пока препарат накопится и подействует), что является важным фактором для пациентов, страдающих от тяжелых форм БДР.

3. Профиль безопасности:
   • Хотя у AUVELITY есть предупреждения о риске судорог и повышении артериального давления, его профиль побочных эффектов отличается от традиционных антидепрессантов. Например, он менее склонен вызывать сексуальные дисфункции, что является распространенной проблемой при использовании СИОЗС.

4. Потенциал для комбинированной терапии:
   • Благодаря своему уникальному механизму действия AUVELITY может быть использован в комбинации с другими антидепрессантами для повышения эффективности лечения у пациентов, не отвечающих на стандартную терапию.

💊 Заключение
AUVELITY представляет собой перспективный новый подход к лечению большого депрессивного расстройства, отличающийся от традиционных антидепрессантов благодаря комбинации активных веществ и механизму действия. Это делает его потенциально полезным для пациентов, которые не достигли достаточного облегчения симптомов с помощью стандартных методов лечения. Однако, как и с любым новым препаратом, важно учитывать индивидуальные особенности пациента и тщательно мониторить возможные побочные эффекты.

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

🧠 Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, проливает свет на нейронные основы креативности и их связь с заболеваниями мозга!

Ученые из нескольких ведущих научных учреждений, включая Гарвардский университет и Онкологический центр Слоуна-Кеттеринга, провели метаанализ работ, содержащих данные нейровизуализации, чтобы выявить общую нейронную сеть, «отвечающую» за креативность. Эта сеть, как оказалось, связана с изменениями в творческих способностях у пациентов с травмами мозга и нейродегенеративными заболеваниями.

📊 Исследователи проанализировали данные 36 исследований с проведенной функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ), которые состоялись в период с 2004 по 2019 год. В этих исследованиях участвовали 857 здоровых добровольцев, которые выполняли различные творческие задачи: рисовали, сочиняли музыку и тестировались на дивергентное мышление. Ученые использовали метод координатного сетевого картирования, который позволяет определить, активируются ли различные области мозга, связанные с креативностью, в рамках общей нейронной сети.

⚖️ Для проверки специфичности результатов исследователи сравнили свои данные с областями, которые активируются задачами на рабочую память, а также со случайными областями серого вещества. Кроме того, они проанализировали данные пациентов с травматическими поражениями мозга и нейродегенеративными заболеваниями (болезнь Паркинсона и фронтотемпоральная деменция), чтобы проверить, как повреждение этой сети влияет на креативность.

🧠 Исследование выявило, что, несмотря на то что творческие задачи активируют различные области мозга, все они связаны с общей нейронной сетью, центром которой выступает правая фронтальная полюсная кора (правая фронтополярная область). Причем, что любопытно, эта сеть отрицательно связана с правым фронтальным полюсом. То есть это означает, что во время выполнения творческих задач активность в этой области снижается.

🧠 Ученые также обнаружили, что повреждение этой сети у пациентов с травмами мозга или нейродегенеративными заболеваниями может приводить как к снижению, так и к парадоксальному увеличению креативности. Например, пациенты с поражениями в лобной доле становились менее творческими, тогда как у пациентов с поражениями во фронтополярной области, напротив, улучшались способности в некоторых творческих задачах.

✨ Полученные данные свидетельствуют о том, что креативность действительно связана с общей нейронной сетью, которая может быть нарушена при различных заболеваниях мозга. Это открытие помогает объяснить, почему у некоторых пациентов с нейродегенеративными заболеваниями (типа семантического варианта первичной прогрессирующей афазии, svPPA), наблюдается неожиданное усиление творческих способностей.
Одним из возможных объяснений, почему так, может стать тот факт, что правая фронтальная полюсная кора играет роль «тормоза» для креативности. Когда эта область деактивируется (например, во время творческих задач) или повреждается (например, при травмах), это может приводить к «освобождению» творческого потенциала. Этот феномен известен как парадоксальное функциональное облегчение.

🧠 Это исследование позволяет пересмотреть нейронные основы креативности и ее связь с заболеваниями мозга. В будущем ученые планируют провести дополнительные эксперименты, чтобы определить, как именно правая фронтальная полюсная кора регулирует творческие процессы. Это может привести даже к разработке новых методов лечения, направленных на улучшение когнитивных функций у пациентов с нейродегенеративными заболеваниями с помощью стимуляции или подавления активности в этой области.

🗣️ Кроме того, результаты исследования могут быть полезны, чтобы разобраться, как именно креативность связана с другими когнитивными функциями – рабочей памятью и интеллектом и другими. Это может иметь значение для образовательных программ и разных методов развития творческого потенциала (которым сегодня так не хватает научного бэкграунда).

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

📹 Запись выступления уже на YouTube!

Коллеги, благодарим вас за интерес к нашей трансляции! Теперь у вас есть возможность пересмотреть или впервые ознакомиться с докладом Дмитрия Дьякова «Отказ от самоидентификации как путь преодоления схизиса современной психотерапии» в удобное время.

📌 О чём доклад?
В выступлении обсуждаются проблемы схизиса в современной доказательной психотерапии и предлагается альтернативное решение – переход от приверженности конкретным методам (CBT, ACT, DBT и т. д.) к парадигме разработки методологически обоснованных программ.

🔍 Основные тезисы:
✔ Почему жёсткая идентификация с методом может привести к профессиональному кризису?
✔ Как создать эффективные терапевтические программы, интегрируя инструменты из разных подходов?
✔ Какие методологические принципы помогут развивать психотерапию без «схизиса»?

📺 Смотрите запись здесь: https://youtu.be/M9oJPbiVxWs

💬 Будем рады вашим вопросам и обсуждению в комментариях!

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

🔥 Дорогие друзья и коллеги!
Мы рады представить уникальную возможность – инструкторский курс по MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) с участием одного из самых известных мировых экспертов в области осознанности – Марка Уильямса!

📅 Старт курса: 2 апреля 2025 года
📍 Формат: онлайн (Zoom) или очно (Минск, ул. Филимонова 25Г)

🌿 Что такое MBCT?
MBCT – это программа, которая объединяет когнитивно-поведенческую терапию и практики осознанности. Программа ориентирована на работу с депрессией и превенцией её рецидива, но может быть эффективна и при работе с другими расстройствами.

🔹Вы научитесь:
- эффективно работать с тревогой, стрессом и депрессией;
- управлять сложными эмоциями в групповой работе;
- интегрировать практики осознанности в терапию;
- разрабатывать индивидуальные программы для клиентов.

🎓 По окончании курса:
-  при соблюдении всех требований, вы получите сертификат тренера практик осознанности;
- доступ к материалам курса для дальнейшего использования;
- возможность попасть в реестр инструкторов практик осознанности.

⭐️ СПИКЕРЫ:
🔸Марк Уильямс – профессор клинической психологии Оксфордского университета, разработчик и создатель программы MBCT, автор мировых бестселлеров, таких как «Осознанный путь через депрессию» и «Осознанность: практическое руководство по обретению покоя в безумном мире». Его работы изменили подход к терапии депрессии, тревожности и стресса во всем мире.
🔸Дмитрий Дьяков – доктор психологических наук, профессор БГУ,  основатель и научный руководитель Минского центра КПТ, аккредитованный терапевт, супервизор и преподаватель когнитивно-поведенческой терапии (EABCT) и схематерапии (ISST), аккредитованный EMDR-терапевт (EMDR Europe) и UP-терапевт, автор научных статей и книг, посвященных практикам осознанности, преподаватель программ MBCT и MORE.

❗️Не упустите шанс учиться у лучших и стать сертифицированным специалистом по MBCT!

Подробности и регистрация:
https://kpt.by/course/programma-mbct-dlya-instruktorov/

🛫 По всем вопросам обращайтесь к менеджеру проекта – Гатам Амиров (@PsyGAE, +375445880313).

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

‼️ Коллеги, наша конференция завершилась более трех месяцев назад, но мы еще продолжаем получать отклики, пожелания, комментарии о прошедших докладах и мастер-классах. Поэтому в ближайшие несколько месяцев предлагаем вам принять участие в диалоговых площадках, где вы сможете продолжить дискуссии, начатые во время конференции, задать вопросы и предложить свое видение обсуждаемой  проблемы.

1) Диалоговая площадка «Методологические проблемы современной психотерапии».
Приглашаем вас вместе с ключевыми ведущими Дмитрием Дьяковым и Егором Лобусовым присоединиться к дискусси о возможных путях развития доказательной психотерапии.

🗓️ Дата проведения - 1 марта 2025 г.
⏰ Тайминг: 18.00 - 20.00

👉 Регистрация на очное участие по ссылке

2) Диалоговая площадка «Религия и доказательная терапия: совместить несовместимое?». Эта тема вызвала очень жаркие обсуждения в ходе конференции. Предлагаем обсудить этот непростой, тонкий, но очень важный вопрос совместно со спикерами Анной Мартысевич,  Егором Лобусовым, Юрием Залоско и Екатериной Агеенковой.
Модератор площадки - Дмитрий Дьяков.

🗓️Дата проведения - 17 марта 2025 г.
⏰ Тайминг: 18.00 - 21.00

👉 Регистрация на очное участие по ссылке

Общие условия:
⁃ бесплатно,
⁃ смешанный формат: очное участие (до 30 человек) и онлайн (до 100 человек).

❌ Регистрироваться на ОНЛАЙН-участие не нужно!
За час до старта мероприятия в канале центра появится ссылка для входа в ZOOM!

⭕️ Видеозапись - только для членов БОКПТ.

По возникающим вопросам обращайтесь, пожалуйста, к менеджеру проекта Юлии Дорофеевой (@julichika)

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

📹 Друзья, мы продолжаем делиться с вами наиболее интересными выступлениями и докладами с Форума выпускников Минского центра КПТ!

📜 Сегодня мы познакомим вас с лекцией (мастер-классом) "Когнитивно-поведенческая терапия супружеских пар: основные техники и специфика их применения"
Спикер: Ирины Матук
- психолога-консультанта в методе КПТ (повышенный уровень), семейного системного психотерапевта, члена Белорусского общества когнитивно-поведенческой терапии (БОКПТ).

Делитесь своими впечатлениями в комментариях под видео!

Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/sDPc1SFVLZU?si=iU_yPsMqBUaZdMrQ

📍Подписывайтесь на наши YouTube-каналы, чтобы не пропустить новые, интересные видео о доказательной психологии и психотерапии 👌

📱 YouTube канал Минского центра КПТ
https://youtube.com/@kptby?si=0dsElc8t6TaAtMKW

📱 YouTube канал Дмитрия Дьякова
https://youtube.com/@dddyakov?si=vV8ZT5MEtsa2Ie_n

#cbt_forum2024

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

😊 Практика "Любви и Доброты"

В нашем обществе можно смело говорить об "эпидемии" заниженной самооценки, так много людей чувствуют собственную никчемность, отвращение к себе и так редко мы бываем сосредоточием любви и доброты!

🌌 Обладая целостностью и в то же время являясь частью чего-то большего, мы в состоянии изменять окружающий мир, изменяя себя. Если в данный момент я стал сосредоточием добра и любви, значит, в большом мире появилась частичка добра и любви, которой не было мгновением раньше!

🤱 Практика "Любви и Доброты" помогает вызвать в своей душе чувства доброты, принятия, любования и возвращаться к ним снова и снова, как мы снова и снова возвращаемся к своему дыханию. Рассудку нелегко пойти на это, ибо раны, что мы носим себе, глубоки. Но хотя бы ради эксперимента попробуйте наполнить своё сердце любовью, как мать, прижимающая к себе обиженного или испуганного ребенка, наполняется безусловной любовью к нему!

📉 Позитивные эффекты регулярной практики "Любви и Доброты" подтверждаются современными научными исследованиями.

Практика  выполняется следующим образом:

"Сосредоточьтесь на позе и дыхании. Затем в области сердца или брюшины вызовите ощущение или образ доброты и любви, и пусть их свет заполнит всё ваше существование. Вы, как любое дитя, достойны добра и любви. Пусть щедрые силы соединятся в вашем осознании, и в этот миг всё ваше существо обретёт то признание, уважение и ту доброту, которые, возможно, вы не получили в детстве. Наслаждайтесь теплотой этих добрых и любящих сил, жадно вдыхай и выдыхай их, как если бы целую жизнь стремились к ним и вдруг получили их живительную подпитку. Ваша цель разбудить ощущение добра и любви - это лишь добрые пожелания самому себе, сознательно сформированное намерение хоть сейчас, хоть на это мгновение освободиться от тех проблем, что так часто мы сами себе создаем из-за собственных страхов. Однажды сделав себя сосредоточием доброты и любви, осветив свое существование их светом, успокоившись в объятиях доброты и любви, вы сможете вечно пить из этого источника, купаться в нем, питаться от него, пополняя запасы жизненных сил. Прикоснитесь к своей сути с добротой и любовью! Попробуйте преодолеть возможное внутреннее сопротивление, вырваться за рамки объяснений, почему в вашей жизни отсутствуют любовь и понимание. Всё это только ваши мысли! Окунитесь в приятную теплоту доброты и любви, как в детстве, сидя на ручках у любящей мамы или отца".

➡️ В практике можно пойти дальше, она расширяется и углубляется всё больше и больше, чем чаще мы к ней обращаемся. Сначала, например, если у вас есть дети, сосредоточьтесь на них, пожелайте им добра, обретения истинного пути в этом мире, познания любви и прощения. А потом распространите пожелания на своего партнера, на братьев, сестер, на родителей, живы они или умерли, пожелайте им добра!

💕 Найдите уголок в своем сердце, чтобы простить их за все недостатки, за страхи, за всю несправедливость и те страдания, что они могли причинить вам!

👨‍👨‍👦‍👦 Не обязательно на этом останавливаться. Любого можно одарить добротой и любовью, знакомых и незнакомых вам людей. Это, несомненно, принесет вам пользу, обнажит и расширит ваше чувственное бытие, оно начнет набирать силу по мере того, как вы намеренно будете обращать свои доброту и любовь на людей, с которыми вам бывало непросто, кого вы недолюбливали или кто отвергал вас, на того, кто угрожал и вредил вам.

💙 Если после практики вы заметите, что она требует от вас изменить ваше поведение в повседневной жизни, то пусть и ваши поступки станут вместилищем любви, доброты и осознанности!

😊 Любовь и доброта постоянно живут где-то, но иногда мы не способны коснуться и почувствовать их, из-за наших собственных страхов и обид, алчности и ненависти, отчаянных попыток держаться иллюзии полного одиночества и разобщённости.

❤️ Практика "Любви и Доброты" выводит нас за пределы собственного неведения и помогает преодолевать ограниченность собственного ума!

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

🆓 Друзья, сегодня 21 февраля 2025 года, мы начинаем ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ, состоящий из цикла лекции, в которых будут подробно раскрываться современные знания о психологии ребенка!

⭐️ Этот курс прочтёт для вас один из ведущих специалистов в этой сфере, доктор психологических наук, профессор Валитова Ирина Евгеньевна!

📱 CBT Center Minsk приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom

Тема: Цикл лекций по детской психологии.
Спикер: Ирина Валитова
Время: 21 февраля 2025 года в 18:00 Минск

Подключиться к конференции Zoom ⬇️
https://us02web.zoom.us/j/82819980034?pwd=byEDpwGoitpoYql6EWC5aSwHECNZSC.1

Идентификатор конференции:
828 1998 0034
Код доступа:
952096

📌Подписывайтесь на наши YouTube-каналы, чтобы не пропустить новые, интересные лекции и видео о доказательной психологии и психотерапии.

📱 YouTube канал Минского центра КПТ
https://youtube.com/@kptby?si=0dsElc8t6TaAtMKW

📱 YouTube канал Дмитрия Дьякова
https://youtube.com/@dddyakov?si=vV8ZT5MEtsa2Ie_n

#cbt_theories

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

💐 Друзья, для вашего удобства мы собрали в одном посте наши краткосрочные обучающие программы, которые стартуют в марте!

🔸"Терапия принятия и ответственности (АСТ) — вторая ступень".
Старт курса: 1 марта
Спикер: Егор Лобусов
- врач-невролог, психолог, CFT-терапевт, АСТ-терапевт, схема-терапевт (ISST), сотрудник лаборатории нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов МГУ им. Ломоносова.
🌿 Программа курса предлагает глубокое погружение в теорию и практику ACT, обеспечивая участникам возможность стать уверенными и компетентными специалистами в этой области.
✅ Участники получат возможность освоить широкий спектр техник ACT, научатся применять их в работе с различными психологическими проблемами и повысят свою профессиональную компетентность. Главный фокус — на персональной эпистемиологии и понимании процесса принятия решений.
https://kpt.by/course/terapiya-prinyatiya-i-otvetstvennosti-ast-vtoraya-stupen/

🔸"Схематерапия сложной травмы и контекстуальная схематерапия: мини-курс от Экхарда Рёдигера".
Старт программы: 6 марта
Спикер: Экхард Рёдигер
https://kpt.by/course/shematerapiya-slozhnoj-travmy-i-kontekstualnaya-shematerapiya-mini-kurs-ot-onlajn-akademii-ekharda-ryodigera/

🔸"Инструментальный потенциал диалектической поведенческой терапии (DBT) в повышении эффективности КПТ".
Старт программы: 24 марта
Спикер: Мария Бушило
https://kpt.by/course/instrumentalnyj-potenczial-dialekticheskoj-povedencheskoj-terapii-dbt-v-povyshenii-effektivnosti-kpt/

🔸"Схематерапия детей и подростков: сертификационный курс по стандартам ISST".
Старт программы: 26 марта
Спикер: Диана Теодореску
https://kpt.by/course/shematerapiya-detej-i-podrostkov-sertifikaczionnyj-kurs-po-standartam-isst/

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

👎 Просто скажи «НЕТ»: негативные последствия отказов не столь серьезны, как мы думаем.

❌ Отказ от приглашения на мероприятие, на котором вы бы предпочли не присутствовать, может показаться "грубым", однако, согласно последним исследованиям, люди часто переоценивают социальные последствия отказа!

💬 «Однажды меня пригласили на мероприятие, на котором я совершенно не хотел присутствовать, но я всё равно пошел, потому что нервничал, что пригласивший меня человек расстроится, если я не приду, — и это, очень, распространенный опыт», — говорит доктор философии Джулиан Гиви, доцент Университета Западной Вирджинии. «Однако наше исследование показывает, что негативные последствия отказа гораздо менее серьезны, чем мы ожидаем».

📈 Более 77% участников исследования признались, что приняли приглашение на мероприятие, которое они не хотели посещать, потому что были обеспокоены последствиями отказа. Чтобы проверить, были ли эти страхи необоснованными, исследователи провели пять экспериментов с более чем 2000 участниками.

👥 В одном эксперименте исследователи попросили участников прочитать сценарий, в котором они либо приглашали, либо были приглашены одним из своих друзей на ужин в субботу вечером. Участникам, которым дали приглашение, сказали представить, что они отказались, потому что у них уже были планы на вечер и они хотели провести его дома, отдыхая. Участникам, которые представили, что они давали приглашение, сказали, что их друг отказался по той же причине. 

▶️Исследователи обнаружили, что участники, которые представляли себе отказ от приглашения своего друга, часто считали, что это немедленно повлечет за собой негативные последствия для их отношений. Они были склонны думать, что их друг будет чувствовать себя злым, разочарованным и вряд ли пригласит их на будущие мероприятия, чем участники, которые представляли, что их отвергнут. Это может быть связано с тем, что участники, которые отклонили приглашение, более склонны думать, что их друг сосредоточится на самом отказе, а не на размышлениях, которые происходили в голове их друга перед тем, как он отказался (причинах отказа).

❗️"В ходе наших экспериментов мы постоянно обнаруживали, что приглашенные переоценивают негативные последствия, которые возникают в глазах приглашающих после отклонения приглашения», — говорит доктор Гиви.

▶️В другом эксперименте исследователи набрали 160 человек для участия в так называемом «опросе пар». Из пар, которые участвовали, 4% были вместе менее шести месяцев, 1% — от шести до 12 месяцев, 21% — от одного до пяти лет и 74% были вместе более пяти лет.

👥 Сначала одного из членов пары попросили покинуть комнату, где проходил опрос. Оставшийся участник написал приглашение своему партнеру на занятие, которым он хотел бы заняться в течение следующих нескольких недель, например, посмотреть фильм, поесть в ресторане или отправиться в поход в парк. Затем они вышли из комнаты, а их партнер вернулся. После прочтения приглашения партнеру было предложено написать отказ, в котором говорилось что-то вроде: «Я просто хочу остаться дома и отдохнуть». Затем пара снова поменялась местами, чтобы человек, написавший приглашение, мог прочитать отказ.

❗️Независимо от продолжительности отношений пары, исследователи обнаружили, что человек, который отклонял приглашение своего партнера на веселое занятие, был склонен полагать, что его партнер будет злиться или с большей вероятностью будет чувствовать, что отказ означает, что он не заботится о своем партнере, чем это было на самом деле!

✅ Исследователи полагают, что их результаты показывают, что люди постоянно переоценивают то, насколько расстроится человек, если он отклонит приглашение, даже если у них давние и близкие отношения.

✖️Доктор Гиви также говорит, что людям может быть полезно отказываться от приглашений в тех случаях, когда это может помочь им избежать выгорания: «Не бойтесь отклонять приглашения время от времени. Но помните, что общение с другими людьми — это способ развития отношений, поэтому не стоит отказываться от каждого приглашения».

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

💥 Друзья, открыта регистрация на сертификационный курс по стандартам ISST "Схематерапия детей и подростков"!

Специалисты, работающие с детьми и их родителями, знают, насколько сложной бывает эта психотерапевтическая работа, при которой необходимо учитывать не только большое количество факторов, но также их динамику и взаимовлияние. В этом смысле схематерапия представляет собой удобный и высокоэффективный терапевтический инструмент. Этот подход, опирающийся на модель схем и режимов, в которых большое значение придается эмоциям и базовым потребностям, способен обеспечить высокую эффективность работы психолога. Адаптация схематерапии для работы с детьми и подростками предлагает структурированный интегративный подход и набор апробированных терапевтических интервенций, которые максимально деликатны в работе с маленькими пациентами и вместе с тем обеспечивают стабильно высокий результат, подтвержденный многочисленными научными исследованиями.

🏮СПИКЕР:
Диана Теодореску - сертифицированный тренер и супервизор ISST по индивидуальной, групповой схематерапии и схематерапии детей и подростков, тренер и супервизор по CBT, IFTECC (EACBT-representative), доцент Университета А.И.Куза, Яссы, кафедра клинической психологии и психотерапии

💻 ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ:
Онлайн (платформа ZOOM).

🗓️ РАСПИСАНИЕ:
С 26 марта 2025 года по средам, 10 занятий с 16:00 до 21:00 (по Минску / Москве) с перерывами (определяются на первом занятии). Окончание курса — 28 мая 2025 года.

ОБЪЕМ КУРСА: 48 астрономических часов (самый продолжительный в ISST курс)

🧑‍🎓 ТРЕБОВАНИЯ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СЛУШАТЕЛЕЙ: высшее психологическое образование (специалитет или магистратура) или профессиональная переподготовка по психологии (не менее 1100 часов) либо по клинической психологии (не менее 500 часов)

Личное участие обязательно!

❗Максимальное количество участников группы, в соответствии с требованиями ISST — 20 человек ❗

Подробности и регистрация:
https://kpt.by/course/shematerapiya-detej-i-podrostkov-sertifikaczionnyj-kurs-po-standartam-isst/

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ