Как слова-аффирмации могут навсегда изменить ваши отношения! ЧАСТЬ 2
Вот несколько примеров слов-аффирмаций, которые помогут вам начать
Не только романтические отношения, но и дети, друзья и даже коллеги могут извлечь пользу из получения подтверждения. Даже слова утверждения для себя могут быть полезны для вашей психики.
Поэтому если вы ищете способы эффективно донести их до окружающих (или до себя), вот несколько примеров, которые могут вам помочь:
Как дарить слова одобрения
Осыпать своих близких комплиментами может показаться простым делом, но есть нюансы, как сделать эту форму эмоциональной поддержки по-настоящему действенной.
Вот несколько советов о том, как это сделать:
Будьте конкретны.
Общие комплименты вроде «ты хорошо выглядишь» могут оказаться неудачными. Вместо этого подчеркните что-то конкретное, чем вы восхищаетесь, например «Вау! Ты носишь это платье!».
Будьте искренни.
Пустая лесть может показаться неискренней. Убедитесь, что ваши комплименты идут от сердца и отражают ваши искренние чувства.
Сосредоточьтесь на позитиве.
Даже когда становится трудно, найдите что-то, что можно подтвердить. Это поможет переключить внимание с проблемы на ее решение.
Подстраивайтесь под партнера.
Учитывайте особенности характера вашего партнера. Некоторым людям нравится публичная похвала, в то время как другие предпочитают что-то более личное.
Будьте своевременны. Не ждите особого случая, чтобы выразить признательность. Отмечайте их усилия и положительные качества в данный момент.
Меняйте обстановку.
Не зацикливайтесь на одних и тех же комплиментах. Найдите разные способы выразить свою признательность.
Действия говорят громче слов.
Иногда дополните свои слова небольшим жестом, например, объятием или рукой помощи.
Последовательность, последовательность, последовательность. Когда вы сделаете это регулярной частью ваших разговоров, это научит вас «постоянно следить за тем, что вы действительно цените друг в друге, что поможет любви между вами расцвести».
Вот несколько примеров слов-аффирмаций, которые помогут вам начать
Не только романтические отношения, но и дети, друзья и даже коллеги могут извлечь пользу из получения подтверждения. Даже слова утверждения для себя могут быть полезны для вашей психики.
Поэтому если вы ищете способы эффективно донести их до окружающих (или до себя), вот несколько примеров, которые могут вам помочь:
«Я ценю все, что ты для нас делаешь».
«Твоя любовь делает меня лучше».
«Я благодарен тебе за поддержку в трудные времена».
«Когда я вижу твою улыбку, мой день становится ярче».
«Твоя страсть к своим увлечениям вдохновляет меня».
«Сегодня ты выглядишь потрясающе».
«Мне нравится, что ты всегда удивляешь меня».
«Спасибо, что терпеливо выслушиваешь меня».
«Я люблю проводить с тобой время, чем бы мы ни занимались».
«С тобой я чувствую себя так спокойно и уверенно».
Как дарить слова одобрения
Осыпать своих близких комплиментами может показаться простым делом, но есть нюансы, как сделать эту форму эмоциональной поддержки по-настоящему действенной.
Вот несколько советов о том, как это сделать:
Будьте конкретны.
Общие комплименты вроде «ты хорошо выглядишь» могут оказаться неудачными. Вместо этого подчеркните что-то конкретное, чем вы восхищаетесь, например «Вау! Ты носишь это платье!».
Будьте искренни.
Пустая лесть может показаться неискренней. Убедитесь, что ваши комплименты идут от сердца и отражают ваши искренние чувства.
Сосредоточьтесь на позитиве.
Даже когда становится трудно, найдите что-то, что можно подтвердить. Это поможет переключить внимание с проблемы на ее решение.
Подстраивайтесь под партнера.
Учитывайте особенности характера вашего партнера. Некоторым людям нравится публичная похвала, в то время как другие предпочитают что-то более личное.
Будьте своевременны. Не ждите особого случая, чтобы выразить признательность. Отмечайте их усилия и положительные качества в данный момент.
Меняйте обстановку.
Не зацикливайтесь на одних и тех же комплиментах. Найдите разные способы выразить свою признательность.
Действия говорят громче слов.
Иногда дополните свои слова небольшим жестом, например, объятием или рукой помощи.
Последовательность, последовательность, последовательность. Когда вы сделаете это регулярной частью ваших разговоров, это научит вас «постоянно следить за тем, что вы действительно цените друг в друге, что поможет любви между вами расцвести».