​​Приветствую, мои любимые ❤️.

В бесплатном чате мы уже начали подготовку к марафону.

Уже есть две тренировки и задание для мозга 🧠.

Всегда буду повторять, что для изменений в жизни, нам важно изменить обычный ход мыслей.

Наш мозг уникален. Он как запускает болезни, так и может их остановить.

Конечно, мы помогаем телу физически: важно понизить уровень стресса и остановить интенсивную выработку гормона стресса - кортизола.

Подключайтесь к чату, пробуйте мини-упражнения.

Марафон будет очень необычным. Наша задача -
🔹замедлиться, 🔹успокоить тревожный суетящийся мозг, 🔹почувствовать свое тело,
🔹перестать пугаться болевых ощущений, 🔹перестать обвинять тело в болезнях, лишнем или недостаточном весе
🔹улучшить работу тазового дна, стоп, спины и шеи
🔹усилить иммунный отклик
🔹убрать отеки
🔹ощутить легкость и радость жизни

Я буду не просто вести вас через упражнения и медитации, но еще подключать вас в свое поле безмятежности, спокойствия, уверенности в завтрашнем дне.

Обещаю, вы точно расслабитесь и успокоитесь. Нам это очень важно для улучшения и здоровья, и эмоционального состояния.

Марфон 7 дней, по очень доступной цене.
👇👇👇👇👇👇👇