Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

@ElBiryuza

Гео и язык канала: Беларусь, Русский

Категория: Психология

Психолог, имидж стилист. Канал о психологии и стиле, психологии восприятия и мышлении.

Приветствую всех в моем бутик канале ❤️
Давайте знакомиться: https://t.me/ElBiryuza/5
Запись на консультацию: @melenalook

Связанные каналы

Гео и язык канала

Беларусь, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

17 Dec, 15:18

01:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Знакомьтесь, потрясающая Анжелика Скакунова .

✔️Тренер по уверенным продажам на высокий чек, даже за 60 секунд впечатляющего выступления!🤗

✔️Основатель школы коммуникаций “Эксперт в кадре” г. Москва, которую закончило более 3 тыс. выпускников

✔️Автор, ген. продюсер и ведущая рыжей конфы - “Тренды дорогих продаж”, где выступают Топ-эксперты Москвы и мира.

✔️Продюсер спикеров, режиссер шоу-программ, маркетолог. В прошлом телеведущая.

Жду всех на эфире! Гарантирую, что заряд энергии и инсайты вы получите.

♥️

36 0 1 3 5

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

17 Dec, 14:48

Дорогие мои, делюсь, завтра у меня в гостях будет очень яркая и необычно душевная и по детски искренняя девчонка… и при этом она яркая личность и эксперт. Везет же мне дружить с ней 🤗

Она немного рыжая)) но я ее обожаю за это. Это ее уникальность и этот ее огонь 🔥 зажигает.

Заинтриговала?
Приглашаю вас на наш прямой эфир в моем канале. СРЕДА 18.12 в 13.00

Во время эфира каждый из вас задумается о том, кто он как эксперт и научится себя презентовать. Поищет в тайниках скрытые таланты.

Ниже информация о моей тайной гостье, с которой я буду рада всех вас познакомить. О ее регалиях и достижениях читайте ниже, отдельный пост про мою гостью, Анжелику Скакунову 🥰

Жду всех на эфире!
Здесь, в моем тг канале завтра 13.00

36 0 2 7

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

17 Dec, 09:42

Психология и стиль.
Как соединенить внутреннее и внешнее.

Всем привет, дорогие 🍊
В предверие праздников хочется говорить про красоту.

Хочу рассказать вам о том, что я работаю с экспертами, и с теми, кому интересно познать свой визуальный код для создания своего стиля. Это не только внешнее, это раскрытие своего внутреннего и отражение во внешнем. Это не всегда запрос про стильно и модно.

📌📌 Это комбинация психологии и стиля и это интересно. Когда ведешь человека не только через законы стилистики, а ещё открываешь скрытое в подсознании, человек осознает почему на его фото такие образы, что отражает его одежда, аксессуары. О чем это огромное кольцо, либо почему используемые шрифты угловаты.

Произвести впечатления завязан на том, как я сам себя чувствую в этом образе, что я отражаю своим образом и что видят во мне люди.

☃️Мы производим впечатление и либо притягиваем, либо отталкиваем, либо создаем нейтральное отношение окружающих. Работает коллективное бессознательное.

😆Это помогает обрести уверенность и гармонию, раскрыть свою внутреннюю природу через подсознание и понимание себя.

😆Очень неожиданно, когда после практики открываются тонкие связи и скрытые смыслы во всем, что себя окружает.

😆Приходит понимание почему я это отражаю, почему ко мне притягиваются эти люди или клиенты.

😆В процессе работы я применяю свои методики и погружение происходит очень интересно, мы работаем с картинками, тестами, метафорами и пишем историю про себя.

Добро пожаловать в мир полный знаков и тайн ⭐️⭐️⭐️

Интересно? Жду вас
@melenalook

34 0 0 4

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

15 Dec, 12:15

Доброго дня, дорогие ⭐️

Создавать настроение выходных дней декабря можно разными способами.

Все хороши.
Мой фаворит из этой подборки- это фото идеального просмотра фильма «Один дома» когда ты не один дома. 🥳🥳🍭💡💡❄️

Всем красивых выходных ♥️

➖➖➖
〰️〰️🍭

40 0 1 3

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

12 Dec, 23:34

01:44

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Fashion фильм про новогоднюю вечеринку и про любовь 🍿

Праздничное настроение создаем мини-фильмом Gucci с идеальным новогодним вайбом.

Вечеринка в ролике под трек I Feel Love и в нем появились: Джессика Честейн, Кендалл Дженнер, Джулия Гарнер, Дакота Джонс, Тина и Соланж Ноулз и Янник Синнер.

За кастинг моделей отвечал Пьерджорджио Дель Моро. Все в Gucci, и надо признать, в этом антураже смотрятся более жизнеспособно, чем на подиуме.

Ловим инсайт. Собираем наряды, влюбляемся, предвкушаем праздники, мечтаем ..

I feel love.. ❤️

➖➖➖
〰️〰️

58 0 0 6

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

12 Dec, 23:33

Ничего не радует? Напряжение и усталость…

Добро пожаловать в реальность.. я словно мантру повторяю, выходя из дома и придумывая себе развлечения, 💾это всего лишь период. Скоро все измениться. Жизнь разукрасится яркими красками… 🎁

Похоже я словила сезонное аффективное расстройство. Как то неожиданно в начале зимы. 👤

Что это такое? Симптомы- снижение настроения, иногда даже тип депрессии, связанное со сменой времен года, характеризующееся грустью, усталостью, низким уровнем энергии, проблемами со сном и трудностями с концентрацией внимания ❤️‍🔥

Сталкивались с таким?

Поэтому хочется поделиться с вами не про психологические моменты , про которые итак хотим мы или нет присутствуют в нашей жизни, а контентом, который вдохновляет и глаз радует 🍊🎁⤵️

➖➖➖
〰️〰️
🍊

42 0 0 7

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

12 Dec, 08:31

Доброе утро
Зима это тоже тепло и красиво ☀️

Послание дня -«Человек — это продукт своих собственных мыслей. О чем он думает, тем он и становится.

Махатма Ганди

〰️〰️🌟

46 0 1 2

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

11 Dec, 09:59

Первый симптом проблемы в отношениях…

Раздражение. Да, именно раздражение, не злость, а непрерывно зудящее , либо импульсивное чувство. Оно точит и разрушает близость. Становится небезопасно рядом с человеком.

Раздражение это про что?

Про то, что либо мы ожидаем чего то придуманного самими от партнера и не получаем, согласно ожиданий, либо от нас требуют сверх моих возможностей и желаний.

В итоге мы реагируем. Злость, бессилие это и есть раздражение. Но оно живет в нас и выражается в реакциях.

Находиться долго в отношениях в состоянии раздражения. Это очень болезненно. Это не про психологический комфорт.. Это потеря времени и часто ведет в разрушению понимания друг друга.

Раздражение опасно тем, что оно в нас остается, накапливается, замалчивается. Оно подпитывается обидой, чувством непонимания и одиночеством.

Как же так! Надежда, что другой исправит ситуацию.

Что делать? Если сложно по каким то причинам пойти в разговор с партнером, задавайте вопросы себе. Ищите паттерны, маяки, анализируйте ситуации, почему вы испытали раздражение. Не растите этого монстра, который рано или поздно вырвется из вас и будет крушить все вокруг, источая из себя все случаи, которые его подкармливали.

Чувствуйте себя. Учитесь понимать себя, свои эмоции. Ловите негативные симптомы разрушения и убирайте их.

Нужна поддержка? Жду на консультацию
@melenalook

➖➖➖
〰️〰️
🌟

47 0 0 2

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

10 Dec, 07:06

Экспертный взгляд на тему отношений.

Невзирая на то, что происходит трансформация отношений, они присутствуют в жизни каждого. Были, есть и будут. Многие отвергают их, устают от них, когда не могут вывести отношения в комфортное взаимодействие. Многие получив определенный опыт идут из одних в другие, а кто то убегает на необитаемый остров или красиво уходит в монастырь. 🎁 Знаете много таких отшельников? 🥂

💾Старт начала идеальных отношений выглядит примерно так - ответьте себе сразу на вопросы.

🌟Для чего мне нужны отношения?
🌟Какие отношения я хочу?
🌟Какие отношения меня будут удовлетворять?
🌟Какой мой партнер? Что допустимо, что точно нет.

Отношения сейчас в большинстве случаев не нужны для обеспечения быта, финансово тоже большинство людей себя обеспечивают. Для секса не всем нужны отношения. А для чего они вообще? Так что же ценное дают отношения?

Я считаю, что та самая привязанность, которая нам необходима, через отношения с партнером дает:
- чувство надёжности
- чувство безопасности.

💾Отношения в современном мире неопределенности это место, где ты убираешь тревогу и знаешь, меня принимают, меня ценят, я здесь нужен и важен. Мне здесь спокойно и хорошо. Лучше, чем одному.

Осознав это, уже понятнее разбираться дальше. Что не так в моих отношениях? А может быть у меня наоборот крепкие отношения, просто нужно немного подкорректировать свои мысли и выйти на новый уровень общения с партнером?

🍪 Я желаю всем испытывать надежность и безопасность рядом с партнером. Именно на этом строятся самые успешные отношения.

🪷
➖➖➖
〰️〰️

48 0 1 4

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

9 Dec, 07:05

00:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

С началом новой неделей декабря, друзья ❤️

Судя по моему окружению, декабрь дается не легко. Давайте поддержим друг друга и порадуем друг друга, чем нибудь приятным.

Меня очень согревают и придают уют темными вечерами свечи, подаренные друзьями, чай, который налит в прозрачный чайник, новые бумажные книги с ещё немного склеенными страницами.

Эти темные, сырые, холодные вечера меня уносят истории из фильмов и книг в другие реальности и миры. Я знаю, что скоро ход времени измениться и день станет увеличиваться, а в темном времени тоже хранятся прекрасные моменты жизни, важно уметь их отыскать и лучше в хорошей компании 😇

❤️🛩❤️

Желаю всем прекрасной недели.

☃️
➖➖➖
〰️〰️

49 0 0 9

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

6 Dec, 11:16

Исповедь…

Сейчас все более популярной становится тема психологии. Почему? Причин очень много, все объективны.

Все скептики, которые говорят: - «я сам разберусь, не нужны мне инфоцигане, недоучки, псевдопсихологи»- имеют право на это мнение. Я не претендую на внимание этих людей ни для критики, ни для обсуждения. Я оставляю нам каждому видеть свои ценности и жить по своим законам, мыслить своими убеждениями и установками.

Я про других людей, которым сложно, реально сложно сохранять устойчивость, равновесие, мотивацию и получать радость от своего жизненного пути.

Познавая все больше законов психологии, которая является наукой о душе, я вижу что человек может стать счастливее, радостнее, даже взяв новое трактование, новое прочтение какого то момента жизни.

Я хочу делиться с вами тем, что и для меня, как обычного человека, со своим путем и жизненной историей имеет отклик. Иногда мысль, которую вы прочли, изменила мышление, спасла жизнь. У меня тоже были такие моменты в жизни, когда одна фраза, меняла жизнь и помогала поднять голову и захотеть жить.

Недавно один опытный маркетолог - методолог сказал: -«Лен, с психологией все понятно, это изначально вшитая в тебя функция, получив образование ты ее отточила и подтвердила». А кроме психологии в тебе есть много фэшн обвесов в виде ценностей, опыта, личных качеств, которые притянут твоих по духу и ценностям людей. И я обрела некое новое видение себя, новое прочтение своей истории..

Про что это для меня? Про то, что среди большого числа психологов вы выберете меня по совпадению в ценностях или на основе доверия, на основе интереса моего видения мира. Я знаю, что мой клиент не будет простым, так показывает опыт, но не сомневайтесь вы понравитесь мне и мы проведем время с пользой.

Я буду продолжать делится своим мнением, буду продолжать доносить те мысли, которые мне откликаются, мне очень приятно, когда я слышу, что это полезно и интересно..

Мне нравится видеть изменения в людях в качестве жизни. Как правило первые сессии это когда уже «накипело», когда уже понимаешь- все нужен кто то, кто станет мостиком между мной и радостью, спокойствием жизни. И вот, спустя время, когда люди приносят мне минуты своего счастья, чтобы разделить, когда они улыбаются, когда приносят хорошие новости из своей жизни я расширяюсь до размера вселенной в своей любви.

Я вам очень признательна за это. Вы делаете меня счастливым человеком в эти минуты.

Заметки психолога…
Люблю вас ❤️

➖➖➖➖
〰️〰️

57 0 0 4 6

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

5 Dec, 15:07

Давайте поговорим о дистанции..

Пассивная агрессия либо уход из ситуации, где нет уважения ? Акт заботы о себе и проявление самоуважения или замалчивание?

Много сейчас идет популяризации разных тем. Важно правильно разобраться, что это со мной. Потому что человек с неправильным пониманием ситуации и пониманием своих реакций может закопать себя в глубину самобичевания.

🟧Дистанция часто лучший ответ на неуважение. Не нужно спорить, реагировать, пытаться объяснить свою позицию. Просто уберите себя из эпицентра.

🟧Когда вы отстраняетесь, вы защищаете свое душевное равновесие. Так вы предотвращаете развитие конфликта.

🟠 Это не слабость, а сила, которая показывает, что ваше благополучие и достоинство на первом месте.

🪷
Берегите себя.
Приходите на консультацию.
@melenalook

➖➖➖
〰️〰️
🌟

56 0 1 1

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

5 Dec, 07:10

Усвоим же наконец: любят не тех, кто полезен, не тех, кто хорош. Любят тех, кого любят. Любят за что угодно и ни за что. Любят за то, что любят.

Никакая привлекательность к любви отношения не имеет, никакой успех, никакая сила и красота, никакой интеллект. Ничего общего с благодарностью.

Любовь не может быть заслужена, любовь только дарится и — принимается или не принимается.

Владимир Леви
психолог, психотерапевт, писатель

♾️
〰️〰️
🌟

47 0 0 3

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

4 Dec, 15:35

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Аксессуар интеллигентного человека, или давайте почитаем!

О чем это для вас? 😉

〰️〰️
🌟

46 0 0

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

4 Dec, 09:19

💾Почему важен сон..

В сутках всего 24 часа и на все не хватает. Часто мы забираем время у сна по разным причинам. Стоит ли ?

Пока мы спим, восстанавливаются почти все органы — от мозга, сердца и легких до иммунной и нервной системы. Поэтому недосып хуже стресса влияет на наше здоровье.

Сон даже более значим, чем еда.

⬅️ Натан Клейтман был пионером в области изучения сна и циркадных ритмов. Одним из его наиболее известных экспериментов является эксперимент в Мамонтовой пещере (Mammoth Cave) в Кентукки, проведённый в 1938 году. В этом эксперименте Клейтман и его ассистент Брюс Ричардсон провели несколько недель в условиях полной темноты и изоляции от внешнего мира, чтобы исследовать, как отсутствие естественного света влияет на циркадные ритмы человека.

⬅️ Цель эксперимента заключалась в изучении того, как внутренние биологические часы адаптируются к отсутствию внешних сигналов, таких как солнечный свет. В ходе исследования было установлено, что у людей есть внутренний ритм, который составляет примерно 24-28 часов, что стало важным вкладом в понимание циркадных ритмов.

💎 Этот эксперимент является одним из первых и наиболее известных исследований, сейчас продолжают изучать биологические часы и их влияния на здоровье и поведение человека, создают приложения для анализа сна и понимания работы организма во сне.

✔️По прежнему считается, что взрослым спать нужно 7-9 часов в сутки.

Один из важных вопросов клиенту:-«как ты спишь?», расскажет о многом.

Берегите себя.

🍊
➖➖➖
〰️〰️

51 0 1 3

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

3 Dec, 07:10

Человек за вашей спиной обсуждает вас, собирает негатив, сплетничает. Вы это узнали.

Знакомая ситуация? Как поступить? Ведь внутри начинает подниматься большой поток мыслей и эмоций.

🌟Часто мы продолжаем общаться, делая вид, что ничего не произошло. А внутри стоят уже блоки ограничения и недоверия. Улыбаться при встрече становится как то неприятно. Что то теряется в ваших доверительных отношениях и расстояние между вами увеличивается.

🌟Найти в себе спелость и открыто сказать: « мне было очень неприятно узнать, что вы про меня говорите. Мне очень жаль, что это так.». Не делая интригу об источнике вашей осведомленности, вы уберете возможность оправдания и другой интерпретации.

🌟Человеку нужно будет просто признать этот факт и задуматься.

🌿🌿🌿🌿

🌿 Так вы сможете остаться в гармонии и мире с собой, не будете тратить энергию на пережевывание мыслей и раздумья как себя вести. Мир с собой важнее призрачного мира с лицемерным человеком.

🌿 Ведь такой человек все равно рано или поздно нападет и прольет на вас свой яд. А после вашего обращения, подумает стоит ли вам вредить, поддерживая сплетни.

⚫️Какая будет реакция на ваши слова? Может быть разная, но это уже не важно. Вы честно и искренне все сказали. Выбросили ненужные догадки и мысли. Можно продолжать жить дальше и выстраивать здоровые отношения.

Берегите себя 🌟

➖➖➖
〰️〰️

62 0 1 5

Показано 16 последних публикаций.

181

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Курс по Telegram от TGStat Academy

Делай от 1к подписчиков ежедневно

Тонна живых подписчиков

Елена Бирюза 💠Психолог | Имидж стилист

Гео и язык канала

Категория

181

Популярное в канале