Вчора в інтернетах розгорнулася дискусія, що, мовляв, треба пити більше гарячого (конкретно чай), оскільки це допомагає переносити спеку. Багато гарячого чаю – легше. Аргументи такі: мовляв, у Середній Азії (Казахстані, Таджикистані і так далі) люди таким чином чудово рятуються від спеки.
Але є один нюанс - вологість повітря.
Україна має помірно континентальний клімат зі значними осіданнями протягом року, особливо у західних та північних регіонах. Відповідно влітку вологість може бути високою, особливо в тих місцях, де є великі річки. Регіон Середньої Азії характеризується посушливішим кліматом, особливо у пустинних та напівпустинних районах, таких як Каракумі та Кизилкум. Тут літні місяці часто дуже жаркі та сухі, з низькою вологістю повітря.
Простий приклад, у Великобританії висока вологість повітря. У 2005 році влітку при температурі +26 я регулярно непритомніла на вулиці від нестерпної жари. Якби я була у Білорусі/в Україні і в цей самий час було б +26, то мені було би гаразд, може навіть досить прохолодно.
Тобто, що станеться при низькій вологості як в Середній Азії, якщо ви нахлебчетеся гарячого чаю? Збільшиться віддача тепла від тіла, і вам дійсно полегшує.
Що станеться з Вами в Україні в умовах високої температури при високій вологості, якщо ви вирішите використати такий спосіб?
1. Ваше тіло буде неефективно охолоджуватися. Висока вологість сама по собі збільшує віддачу тепла. Гарячий чай підвищує внутрішню температуру тіла, що призводить до підвищеного потовиділення. В умовах високої вологості піт випаровується повільніше, що знижує ефективність охолодження тіла.
2. Обезводнення: при посиленому потовиділенні тіло втрачає багато рідини та електролітів. Можна швидко прийти до стану обезводнення, особливо якщо пити гарячі напитки, які стимулюють потовиділення. Найсумніше, що можна навіть не помітити початку зневоднення, особливо якщо начебто п'єш достатню кількість рідини.
3. Тепловой удар: в умовах високої температури і вологості організм вже випробовує навантаження на систему терморегуляції. Гарячий чай чай може збільшити ризик теплового удару, оскільки це додаткове навантаження на систему охолодження організму.
4. Порушення роботи серцево-судинної системи, особливо якщо є якісь проблеми: висока температура і вологість збільшують навантаження на серце і судини. Питво гарячого в таких умовах може додатково підвищити це навантаження.
підтримати канал та його авторів
Але є один нюанс - вологість повітря.
Україна має помірно континентальний клімат зі значними осіданнями протягом року, особливо у західних та північних регіонах. Відповідно влітку вологість може бути високою, особливо в тих місцях, де є великі річки. Регіон Середньої Азії характеризується посушливішим кліматом, особливо у пустинних та напівпустинних районах, таких як Каракумі та Кизилкум. Тут літні місяці часто дуже жаркі та сухі, з низькою вологістю повітря.
Простий приклад, у Великобританії висока вологість повітря. У 2005 році влітку при температурі +26 я регулярно непритомніла на вулиці від нестерпної жари. Якби я була у Білорусі/в Україні і в цей самий час було б +26, то мені було би гаразд, може навіть досить прохолодно.
Тобто, що станеться при низькій вологості як в Середній Азії, якщо ви нахлебчетеся гарячого чаю? Збільшиться віддача тепла від тіла, і вам дійсно полегшує.
Що станеться з Вами в Україні в умовах високої температури при високій вологості, якщо ви вирішите використати такий спосіб?
1. Ваше тіло буде неефективно охолоджуватися. Висока вологість сама по собі збільшує віддачу тепла. Гарячий чай підвищує внутрішню температуру тіла, що призводить до підвищеного потовиділення. В умовах високої вологості піт випаровується повільніше, що знижує ефективність охолодження тіла.
2. Обезводнення: при посиленому потовиділенні тіло втрачає багато рідини та електролітів. Можна швидко прийти до стану обезводнення, особливо якщо пити гарячі напитки, які стимулюють потовиділення. Найсумніше, що можна навіть не помітити початку зневоднення, особливо якщо начебто п'єш достатню кількість рідини.
3. Тепловой удар: в умовах високої температури і вологості організм вже випробовує навантаження на систему терморегуляції. Гарячий чай чай може збільшити ризик теплового удару, оскільки це додаткове навантаження на систему охолодження організму.
4. Порушення роботи серцево-судинної системи, особливо якщо є якісь проблеми: висока температура і вологість збільшують навантаження на серце і судини. Питво гарячого в таких умовах може додатково підвищити це навантаження.
підтримати канал та його авторів